可以适量食用刺角瓜

孕妇在孕晚期可以适量食用刺角瓜，但需要注意其寒性特质和农药残留的风险。刺角瓜富含维生素C、植物纤维和其他营养成分，有助于提高免疫力和促进消化。由于刺角瓜具有一定的凉性，过量食用可能导致肠胃不适或腹泻，特别是在孕期这个特殊时期。

一、了解刺角瓜

1. 营养价值 刺角瓜不仅含有丰富的维生素C，还有助于控制血糖水平，并且对胎儿神经管发育有益。它还提供叶酸，这对预防胎儿神经管缺陷非常重要。

2. 寒性特质 由于刺角瓜属凉性水果，对于体质偏寒的孕妇来说，应该限制摄入量以避免引起身体不适。

二、注意事项

1. 农药残留 孕妇在选择刺角瓜时要确保其新鲜并彻底清洗干净，以减少农药残留带来的风险。

2. 过敏反应 如果孕妇之前没有吃过刺角瓜，应先少量尝试，观察是否会出现过敏反应。

三、如何安全食用

1. 适量原则 孕妇应该遵循适量原则来享受刺角瓜的好处，同时避免潜在的不良影响。

2. 正确处理 在食用前，应当将刺角瓜洗净，并根据个人喜好决定是否去皮食用。

通过上述分析可以看出，孕妇在怀孕36周5天时是可以吃刺角瓜的，但关键在于适量以及注意食品安全。合理地将这种水果纳入日常饮食中，可以帮助孕妇获取必要的营养，同时也要留意任何可能的身体反应，确保母婴健康。