可以，但需控制每日摄入量在2-3个（约150-200克）以内。
怀孕17周可适量食用金桔，其富含维生素C、维生素A及膳食纤维，能缓解孕吐、增强免疫力并促进胎儿发育。但需注意单日摄入量，避免过量引发消化不良、血糖波动或上火症状。以下为详细解析：

一、营养价值与健康益处

1. 维生素C含量高
   金桔每100克含约35毫克维生素C，可提升孕妇免疫力，促进铁吸收，预防贫血，同时支持胎儿骨骼和神经系统的发育。

2. 维生素A丰富
   每100克含62微克维生素A，有助于维护孕妇视力及皮肤健康，同时促进胎儿器官正常分化。

3. 膳食纤维助消化
   含有天然植物纤维，可缓解孕期便秘，调节肠道菌群，改善因激素变化导致的胃肠功能减弱。

二、食用注意事项

1. 控制摄入量

   每日摄入量	适宜人群	可能风险
   1-2个	无妊娠糖尿病史者	无显著风险
   3-4个	需监测血糖	可能引发血糖波动
   5个以上	建议避免	消化不良、妊娠糖尿病风险升高

2. 避免空腹食用
   金桔酸性较强，空腹食用可能刺激胃黏膜，加重孕吐或引起胃痛。

3. 监测血糖水平
   金桔含天然糖分，糖尿病或妊娠糖尿病孕妇需控制摄入量，并在食用后监测血糖变化。

三、科学食用建议

1. 最佳食用时间
   建议在餐后1-2小时食用，减少对胃肠的刺激，同时搭配无糖酸奶或坚果以平衡营养。

2. 多样化饮食搭配

   • 搭配绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜）补充叶酸与膳食纤维。
   • 搭配高蛋白食物（如鸡蛋、鱼肉）增强营养吸收效率。

3. 替代选择与禁忌

   • 替代水果：苹果、香蕉、猕猴桃（维生素C含量相近且低糖）。
   • 禁忌人群：胃肠疾病患者、严重妊娠期肝内胆汁淤积症患者应避免食用。

怀孕17周食用金桔需遵循“适量、适时、均衡”原则。每日摄入量控制在2-3个，搭配多样化饮食可最大化其营养效益。若出现腹痛、腹泻或血糖异常，应立即停止食用并咨询医生。个体体质差异较大，建议在产检时与医生沟通个性化饮食方案。