38岁孕妇孕13周4天心率80多次/分钟属于正常范围。

孕妇在静息状态下的心率正常值为60-100次/分钟，而80多次/分钟处于这一区间的理想水平。高龄孕妇（≥35岁）需更关注心血管健康，但若无基础疾病或不适症状，这一心率无需特殊干预。以下是详细分析：

一、孕妇心率正常范围及影响因素

1. 基础标准

   • 普通成人：60-100次/分钟（静息状态）。
   • 孕妇：与成人一致，但孕中晚期可能因血容量增加和心脏负荷加重，心率上升10-15次/分钟，通常不超过110次/分钟。

   人群	静息心率（次/分钟）	孕期变化特点
   普通成人	60-100	无
   孕早期孕妇	60-100	与孕前基本一致
   孕中晚期孕妇	70-110	血容量增加，心率轻度加快

2. 高龄孕妇的特殊性

   38岁孕妇需注意基础疾病（如高血压、糖尿病）对心率的影响，但若无并发症，心率80多次/分钟仍属正常。

二、心率异常的判断与应对

1. 需警惕的情况

   • 持续＞100次/分钟：可能提示贫血、感染或心脏疾病。
   • 持续＜60次/分钟：需排查甲状腺功能减退或药物副作用。

2. 自我监测建议

   • 记录静息心率：晨起未活动时测量。
   • 伴随症状：如头晕、心悸或气短，应及时就医。

三、维持健康心率的建议

1. 生活方式调整

   • 避免剧烈运动：以散步、孕妇瑜伽等低强度活动为主。
   • 均衡饮食：补充铁和叶酸，预防贫血。

2. 定期产检

   心电图检查：尤其高龄孕妇或有心血管病史者。

38岁孕妇孕13周4天心率80多次/分钟是正常的生理表现，但需结合个体健康状况综合评估。保持规律产检、关注身体信号，是确保母婴安全的关键。若有疑虑，建议咨询专业医生获取个性化指导。