70多次/分钟属于正常范围
孕妇在怀孕8周4天时，心率在70多次/分钟是属于正常现象。孕妇的心率正常范围与成年人一致，通常在60～100次/分钟之间。怀孕早期由于体内激素水平变化、血容量增加等因素，心率可能会略有上升，但波动仍在正常范围内。只要孕妇无明显不适症状，如头晕、乏力、胸闷等，且产检各项指标正常，心率70多次是安全的。
1. 心率正常范围与孕期变化
孕期心率变化趋势：随着妊娠进展，孕妇的心率会逐渐加快，尤其是在孕中晚期。这是由于心脏需要为母体和胎儿提供更多的血液供应，导致心输出量增加。但在孕8周时，这种变化尚不明显，心率仍维持在接近孕前水平。
| 孕期阶段 | 平均心率范围（次/分钟） | 说明 |
|---|---|---|
| 孕早期（≤12周） | 60～90 | 心率变化不大，多数仍属正常范围 |
| 孕中期（13～27周） | 70～95 | 心率逐渐上升，但仍属可接受范围 |
| 孕晚期（≥28周） | 75～100 | 心率明显加快，需密切监测异常情况 |
2. 学会识别异常心率
正常与异常心率的判断标准：心率在60～100次/分钟之间属于正常范围。若心率持续低于60次/分钟（心动过缓）或高于100次/分钟（心动过速），则需进一步检查是否存在心脏疾病、贫血、甲状腺功能异常、感染等问题。
异常心率可能的表现：
- 心悸、胸闷、气短
- 头晕、乏力、意识模糊
- 心电图异常
- 伴随其他产科并发症（如妊娠高血压、妊娠糖尿病）
3. 孕妇心率与胎心率的区别
孕妇心率 ≠ 胎儿心率：孕妇心率是指母体的心跳频率，而胎心率是指胎儿的心跳频率。两者完全不同，不能混淆。
| 指标 | 孕妇心率 | 胎儿心率 |
|---|---|---|
| 正常范围 | 60～100次/分钟 | 120～160次/分钟 |
| 检测方式 | 用手测脉搏或心电图 | 通过多普勒胎心仪或B超 |
| 孕8周时的典型值 | 65～90次/分钟 | 140～170次/分钟 |
| 异常提示 | 心脏疾病、贫血、甲状腺问题等 | 胎儿缺氧、发育异常、宫内窘迫等 |
4. 心率监测与孕期保健建议
日常监测与调整建议：
- 定期产检，关注血压、血常规、心电图等指标
- 保持良好作息，避免过度劳累
- 合理饮食，多摄入富含铁、叶酸的食物（如瘦肉、绿叶蔬菜）
- 适量运动，如孕妇瑜伽、散步等
- 若出现心悸、头晕、呼吸困难等异常症状，应及时就医
28岁孕妇在怀孕8周4天时心率70多次/分钟是正常现象，无需过度担心。孕期心率变化受多种因素影响，只要在正常范围内且无其他不适，一般不会对母婴健康造成影响。建议按时产检、保持健康生活方式，并关注胎心率变化，确保母婴安全。
