胎心率164次/分在孕10周5天属于正常范围，通常无危险。

妊娠早期胎心率在110-160次/分之间为常见区间，164次/分略高于平均值但仍在可接受范围内，需结合其他临床指标综合评估。以下从多个维度解析胎心率的临床意义及注意事项：

一、胎心率的正常范围与影响因素

1. 孕周与胎心率关系

   • 孕6-9周：胎心初现，正常范围为90-110次/分。

   • 孕9-12周：逐渐上升至110-160次/分，活动后可能短暂超过160次/分。

   • 表格对比不同孕周胎心率变化：

     孕周	平均胎心率（次/分）	正常波动范围
     6-8周	100	90-110
     9-12周	140	110-160
     13周后	135	120-160

2. 胎心率偏高的常见原因

   • 生理性：胎儿活动、母体情绪激动或轻微缺氧反应。
   • 病理性：母体发热、贫血或甲状腺功能亢进，需进一步排查。

3. 测量误差与设备差异

   家用胎心仪可能存在±5-10次/分的误差，建议医院超声确认。

二、需警惕的异常信号与应对措施

1. 合并以下症状时需就医

   • 胎心率持续＞160次/分或＜110次/分。
   • 母体出现腹痛、出血或头晕。

2. 临床检查建议

   • 超声检查：确认胎儿结构及胎盘血流。
   • NST（胎心监护）：孕晚期常用，早期可通过多普勒超声替代。

3. 日常监测建议

   每周记录胎心趋势，避免频繁测量增加焦虑。

胎心率164次/分若为单次测量且无其他异常，通常无需过度担忧，但需结合超声结果与母体症状综合判断。定期产检、保持情绪稳定是关键，异常情况及时咨询专业医师。