约60%的儿童过敏病例与尘螨排泄物有关
6-9岁儿童免疫系统尚未发育完善，尘螨排泄物作为常见过敏原易引发皮肤瘙痒、呼吸道症状甚至哮喘。科学管理需从环境控制、日常护理及医疗干预三方面入手，减少过敏原暴露并缓解症状。
一、 环境清洁与尘螨防控
家居清洁重点
每周用55℃以上热水清洗床单、被套，高温可杀灭尘螨并清除排泄物。
减少毛绒玩具和地毯使用，若需保留，每月冷冻24小时（-17℃以下）或暴晒4小时。
对比不同清洁方式效果：
清洁对象 推荐方法 频率 注意事项 床上用品 55℃热水洗+烘干 每周1次 避免羽绒/羊毛材质 毛绒玩具 冷冻24小时或暴晒 每月1次 冷冻后需清洗去除尸体 地板 HEPA吸尘器+湿拖 每周2-3次 避免扫帚扬尘
湿度与通风管理
- 保持室内湿度＜50%（尘螨繁殖阈值），使用除湿机或空调辅助调节。
- 每日通风≥30分钟，降低过敏原浓度，但避免花粉高峰期开窗。
二、 儿童日常护理要点
个人卫生习惯
- 每日洗澡并更换衣物，尤其户外活动后，减少尘螨附着。
- 剪短指甲以防抓挠皮肤红疹，并使用无香料保湿霜缓解瘙痒。
症状监测与防护
- 外出佩戴口罩，避免接触旧书、宠物毛屑等高风险物品。
- 记录过敏发作规律（如夜间咳嗽加重），为就医提供依据。
三、 医疗支持与应急处理
药物干预
- 抗组胺药（如氯雷他定）可缓解轻中度症状，但需遵医嘱。
- 哮喘患儿备好吸入式糖皮质激素，急性发作时及时使用。
脱敏治疗可行性
若症状反复，可检测过敏原后考虑舌下含服脱敏疗法，疗程通常3-5年。
科学应对尘螨过敏需长期坚持环境管理与医疗随访相结合。家长应关注儿童免疫状态变化，避免过度依赖药物，同时通过均衡饮食和适度运动提升抵抗力，降低过敏发作频率。