正常

在孕期，胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标。一般来说，胎儿的正常心率范围为每分钟110 - 160次，孕21周3天胎儿心率137次/分处于这个正常区间内，通常表明胎儿目前的心跳情况是正常的。不过，胎心率会受到多种因素的影响，需要持续关注。

一、孕期胎心率相关知识

1. 正常范围：整个孕期，胎儿正常心率大多维持在110 - 160次/分钟。在怀孕早期，胎心率可能稍快，随着孕周增加会逐渐稳定。例如怀孕13周时，胎心率正常范围在110 - 160次/分 ；到了孕晚期，正常心率范围一般在100 - 150次/分 。
2. 影响因素
   • 孕周影响：不同孕周胎儿心跳会有差异。孕早期胎心率相对较快，之后逐渐稳定。如孕早期13周时，胎儿心率正常范围在120 - 160次/分钟 。
   • 胎儿活动：胎儿活动时心跳会加快，安静时则稍慢。就像成年人运动后心率加快，胎儿活动后也会出现类似情况。
   • 孕妇状态：孕妇发热、紧张等情况可能导致胎儿心跳变化。孕妇身体不适或情绪波动，会对胎儿产生一定影响。
   • 胎盘功能：胎盘功能良好时，胎儿心跳正常；若胎盘功能异常，可能影响胎儿心跳。
   • 胎儿自身发育：胎儿存在心脏结构异常或其他发育问题，心跳可能出现异常 。

二、胎心率异常情况及应对

1. 异常表现
   • 心率过快：若胎心率持续高于160次/分钟，可能表明胎儿存在缺氧或其他问题。比如胎儿在宫腔内活动过于频繁，或者患有心脏方面的疾病，像先天性心脏病、心肌炎等 。
   • 心率过慢：胎心率慢于110次/分，也属于异常情况，需要及时就医观察 。
2. 应对措施
   • 及时检查：当发现胎心率异常时，孕妇应及时到医院进行检查，如胎心监护、彩超等，以确定胎儿的具体情况。
   • 吸氧治疗：如果胎儿心率过快，可能通过吸氧治疗增加胎儿的供氧量，缓解心率过快的情况。要根据引起的原因进行对症治疗 。
   • 调整状态：若因孕妇自身状态导致胎儿心跳异常，如情绪激动、休息不足等，孕妇需要调整自己的状态，保持平稳的心情，避免情绪激动，保证充足的休息，通常一段时间后，胎儿心跳会逐渐恢复正常 。

三、孕期监测与注意事项

1. 定期产检：孕妇在孕期要定期到医院进行产检，及时了解胎儿的生长发育情况和自身的身体状况。不同孕周有不同的产检项目，如11 - 13周做nt检查，15 - 18周做唐氏筛查等 。
2. 关注胎动：孕妇要注意观察胎动的变化，胎动也是反映胎儿健康状况的重要指标。如果胎动出现异常，如胎动频繁或减少，也需要及时就医。
3. 生活习惯：孕妇要保持良好的生活习惯，饮食上要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素，还可以多吃一些瘦肉和豆制品等富含优质蛋白的食物。要养成良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和情绪大幅波动 。

以下是不同孕周胎心率正常范围对比表格：

孕21周3天胎儿心率137次/分通常是正常的，但孕妇在孕期要持续关注胎儿的胎心率和胎动情况，定期进行产检，保持良好的生活习惯和心态。若发现异常情况，应及时就医，以确保胎儿的健康发育。