孕26周1天静息心率90次/分钟属于正常范围
孕26周孕妇的静息心率正常值为60-100次/分钟，90次/分钟处于这一区间内，无需过度担忧。但需结合个体差异、活动状态及伴随症状综合评估。
一、孕期心率变化的生理基础
- 血容量增加：孕期血容量较孕前增加40%-50%，心脏泵血效率提升，心率代偿性加快。
- 激素影响：孕酮水平升高会轻微刺激心脏传导系统，可能导致心率波动。
- 子宫增大：增大的子宫可能压迫下腔静脉，短暂影响回心血量，引发心率变化。
二、需警惕的异常情况
- 持续心动过速：若静息心率持续＞100次/分钟，或伴随头晕、气短，需排查贫血或甲状腺功能亢进。
- 心律不齐：出现心悸、漏跳感时，可能提示心律失常，需通过心电图进一步检查。
- 胎动关联性：胎动时心率未相应上升（正常应增加15次/分钟以上），需评估胎儿宫内状态。
三、日常监测建议
- 测量规范：晨起未活动时测量，每日固定时段记录，避免咖啡因或情绪干扰。
- 动态观察：单次数据参考价值有限，需结合趋势分析，如持续上升或下降＞10次/分钟应就医。
- 生活方式：保持左侧卧位改善血液循环，适度补充铁剂预防贫血，避免长时间站立。
孕期心率受多重因素影响，90次/分钟若无不适属正常现象。建议定期产检时同步监测血压、血常规等指标，出现异常症状及时与产科医生沟通。