不建议食用。
在怀孕15周5天这个特殊的孕期阶段，为了母婴健康和安全， 不建议食用三敛果 。尽管三敛果营养丰富，但其特定的药用属性可能对子宫产生刺激，存在增加流产风险的潜在隐患。
一、三敛果的药用属性与孕期风险
三敛果，又称三棱子，其主要风险源于其 活血化瘀 的药性。孕15周5天，胎儿正处于关键发育期，此时食用此类具有活血作用的食物，可能会干扰胚胎的稳定着床，对子宫环境造成不必要的刺激。
二、孕期饮食的科学原则与三敛果的对比
孕15周5天，饮食应以 营养均衡、安全稳定 为首要原则。下表清晰地对比了推荐水果与 三敛果 在孕期食用时的差异：
| 对比维度 | 推荐水果 (如苹果、火龙果) | 三敛果 |
|---|---|---|
| 核心作用 | 补充维生素、膳食纤维，满足孕期营养需求 | 活血化瘀 ，可能对子宫产生刺激 |
| 食用风险 | 风险较低，但需注意糖分摄入量 | 风险较高，可能增加流产风险 |
| 食用建议 | 可以适量食用，选择性质平和的水果 | 不建议食用 ，应避免摄入 |
三、孕15周5天饮食的其他注意事项
除了需避免食用 三敛果 ，孕15周5天的饮食还应规避其他潜在风险，具体如下：
- 避免辛辣刺激食物 ：如辣椒、花椒等，以免刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等问题。
- 避免生冷食物 ：如生鱼片、冰淇淋等，以防细菌感染，影响母婴健康。
- 控制高糖食物摄入 ：如蛋糕、甜饮料等，以防血糖升高，增加妊娠期糖尿病风险。
- 远离含咖啡因与酒精饮品 ：咖啡、茶、酒精等会通过胎盘影响胎儿发育，应严格禁止。
怀孕15周5天的饮食需格外谨慎。虽然三敛果营养丰富，但其 活血化瘀 的药用属性使其成为孕期应避免的食物。建议孕妇在日常饮食中选择性质平和、安全可靠的水果，以确保自身与胎儿的健康发育。