22岁孕妇在孕21周时心率100次/分左右属于正常现象，但需结合个体情况综合评估。
妊娠期间，由于血容量增加、激素水平变化及心脏负荷加重，孕妇心率较孕前通常会增加10-20次/分。若静息状态下心率持续超过120次/分或伴随心悸、胸闷等症状，则需警惕潜在异常。
一、孕期心率变化的生理基础
心血管系统适应
- 血容量增长：孕中期血容量增加40%-50%，心脏需通过加快搏动满足供血需求。
- 激素影响：孕激素和雌激素水平升高，直接刺激心脏收缩力增强。
正常波动范围
人群 静息心率（次/分） 孕期变化特点 非孕妇 60-100 无显著变化 孕妇（静息） 60-115 较孕前增加10-20次，多胎更明显 孕妇（活动后） 可达120 短暂升高，休息后恢复
二、心率100次/分的评估要点
是否伴随症状
- 正常情况：无不适感，活动后心率可自行回落。
- 异常警示：若合并头晕、呼吸困难或胸痛，需排查贫血或心脏疾病。
监测方法
- 家庭自测：每日固定时间静息测量，记录趋势。
- 医学检查：心电图、动态心电监测排除心律失常。
三、需就医的异常情况
- 持续心动过速
静息心率＞120次/分，或夜间睡眠时仍高于100次/分。
- 病理因素
潜在原因 典型表现 干预措施 妊娠期贫血 面色苍白、乏力 补铁治疗+饮食调整 甲状腺功能亢进 手抖、体重下降 内分泌科评估 心肌炎 近期感染史、胸痛 心脏超声+心肌酶检测
孕期心率变化是生理性适应的体现，但个体差异显著。22岁孕妇基础代谢较好，多数可耐受心率轻度升高。建议保持规律作息、均衡营养，避免咖啡因和情绪激动。若异常症状持续，应及时通过专业检查明确原因，确保母婴安全。
