可以适量食用。

孕9周5天的孕妇在身体状况允许且无特殊禁忌的情况下，通常可以安全地食用针叶樱桃，但必须严格控制摄入量，避免过量，尤其应避免服用高浓度的针叶樱桃提取物或补充剂，因其极高的维生素C含量可能带来潜在风险，建议在医生指导下进行。

一、食用针叶樱桃的潜在益处与风险考量

1. 营养价值丰富：针叶樱桃是已知天然来源中维生素C含量最丰富的水果之一，每100克果实含有1800-4000毫克。它还富含维生素A、E、B群、铁、钙等多种维生素和矿物质，对补充孕期所需营养、改善缺铁性贫血有一定帮助。
2. 存在安全不确定性：目前关于孕妇在怀孕期间摄入针叶樱桃的安全性研究尚不充分。其超高剂量的维生素C可能干扰胎儿的代谢平衡，并可能通过母乳影响婴儿，引发腹泻、腹胀等问题。普遍建议孕妇仅适量食用果实，而非依赖高剂量提取物或粉末。
3. 特定人群需谨慎：部分观点认为，未经医生指导的孕妇及哺乳期女性可能不适合服用针叶樱桃维C补充剂。如果孕妇本身有肾结石、血色素沉着症或正在服用特定药物，更应避免自行补充。

二、孕9周5天食用针叶樱桃的具体建议

1. 优先选择新鲜果实：相较于浓缩的提取物或粉末，直接食用新鲜针叶樱桃更容易控制摄入总量，降低风险。
2. 严格控制食用量：虽然没有针对针叶樱桃的精确每日颗数建议，但可参考普通樱桃的建议（每日16-18颗），并根据个人耐受情况调整，初次尝试应从少量开始。
3. 咨询专业医疗意见：在孕9周5天这个孕早期阶段，任何饮食调整，尤其是涉及营养补充或高营养密度食物时，最稳妥的做法是咨询产科医生或营养师，根据个人健康状况获得个性化指导。

在孕9周5天这个阶段，虽然针叶樱桃营养丰富，但为了母婴安全，务必坚持适量原则，优先选择新鲜果实而非补充剂，并在食用前最好征询医生的专业意见，确保营养补充既有效又安全。