孕中期少量食用甘草可能缓解咳嗽，但过量或长期服用存在流产、早产风险。
甘草作为一种常见中药材，孕期使用需谨慎权衡利弊。其活性成分甘草酸和甘草次酸可能通过胎盘影响胎儿发育，但短期小剂量使用在特定情况下可能发挥积极作用。
一、潜在益处
缓解呼吸道症状
- 止咳化痰：甘草中的皂苷成分可稀释痰液，改善妊娠期因感冒或过敏引发的干咳。
- 抗炎作用：轻度抑制咽喉部炎症，减少刺激感。
辅助消化功能
少量甘草可能缓解胃酸过多，但需避免与抗酸剂同用（见表1）。
甘草对消化系统影响对比 益处 风险 胃酸调节 短期缓解烧心 长期使用加重水肿 肠道蠕动 轻微促进消化 高剂量导致腹泻 应激调节
皮质醇抑制：甘草可能降低压力激素水平，但孕期效果缺乏临床证据。
二、主要风险
妊娠并发症
- 血压升高：甘草酸促进钠潴留，增加妊娠高血压风险。
- 激素干扰：模拟醛固酮作用，可能引发水肿或低钾血症。
胎儿发育影响
- 早产风险：动物实验显示高剂量甘草可能刺激子宫收缩。
- 认知缺陷：部分研究提示过量摄入与儿童神经发育延迟相关。
药物相互作用
与利尿剂、降压药或类固醇联用可能增强副作用（见表2）。
甘草与常见药物相互作用 影响机制 后果 利尿剂 钾流失加剧 心律失常风险升高 胰岛素 血糖波动 血糖控制不稳定
三、使用建议
- 剂量控制
每日不超过3克干草，连续服用≤7天。
- 优先替代方案
选择蜂蜜水或梨汁等更安全的润喉方式。
- 禁忌人群
有流产史、高血压或子痫前期孕妇应完全避免。
孕期摄入甘草需严格遵循医嘱，权衡短期症状缓解与长期健康影响。天然成分并非绝对安全，个体差异和剂量累积效应是关键考量因素。
