不建议在急性感染期进行任何针对性运动。
眶骨髓炎是一种严重的眼眶骨骼感染，在急性炎症期，首要任务是控制感染和炎症，而非进行运动改善。此时任何可能增加眼眶区域压力或血液循环的运动都应避免，以免加重病情或导致感染扩散。待感染得到有效控制、进入恢复期或慢性稳定期后，在医生明确许可和指导下，方可考虑进行极温和的、旨在维持整体健康和促进康复的活动，且必须严格避开眼眶及头部区域的任何直接或间接压力。
一、急性炎症期：绝对禁止运动
- 此阶段核心目标是通过抗生素治疗和必要时的手术清除坏死骨和异物来控制感染 。任何形式的运动，尤其是涉及头部、颈部或可能升高血压的活动，都可能加剧炎症、促进感染扩散，甚至影响脑膜完整性 。
- 患者通常需要制动，以利于感染控制 。应严格卧床休息，避免任何不必要的身体活动，确保治疗效果。
二、恢复期与慢性稳定期：谨慎选择与医生指导
- 何时开始活动需由主治医生根据感染控制情况、手术恢复程度及骨骼稳定性综合评估决定 。切勿自行判断开始运动。
- 初期活动应极其温和，目标仅为维持基本身体机能和促进全身血液循环，而非“改善”眶骨髓炎本身。可考虑在医生指导下进行：
- 床上或床边的轻柔肢体活动（如踝泵、握拳松拳）。
- 短时间、缓慢的室内散步。
- 避免任何涉及弯腰、低头、跳跃、负重或可能对头部/眼眶造成冲击的动作。
- 随着恢复进展，可逐步增加活动量，但仍需严格遵循医嘱。活动类型可扩展至低强度有氧运动（如平地慢走），但必须持续监测身体反应，一旦出现任何不适（如眼眶疼痛、肿胀加剧、发热等），应立即停止并就医。此阶段运动的核心是“不伤害”，而非追求强度或效果。
恢复阶段 | 运动目标 | 推荐活动类型 | 绝对禁忌 | 关键注意事项 |
|---|---|---|---|---|
急性炎症期 | 无（需绝对休息） | 无 | 所有形式运动 | 严格卧床，配合药物/手术治疗 |
早期恢复期 | 维持基本机能，促进全身循环 | 床上踝泵、握拳；短时慢走 | 弯腰、低头、跳跃、负重、剧烈活动 | 医生许可后开始；密切观察身体反应 |
稳定恢复期 | 增强体质，提高整体抵抗力 | 低强度有氧（如平地散步） | 对眼眶区域有直接/间接压力的动作 | 循序渐进；持续遵医嘱；不适即停 |
眶骨髓炎的康复是一个漫长且需要高度谨慎的过程，其“改善”主要依赖于规范的医疗手段，运动仅能在特定阶段作为辅助手段，且必须在专业医疗人员的严密监控下进行，任何不当的运动都可能带来灾难性的后果，因此患者务必保持耐心，严格遵守医嘱。
