3-5天
枕部和颈后疼痛的典型症状包括局部压痛、活动受限、头痛放射至头顶或肩部，以及伴随上肢麻木或视觉模糊等神经症状。疼痛性质多为钝痛、酸胀或针刺感，严重时可能引发睡眠障碍或情绪波动。
一、临床表现特征
疼痛性质与部位
钝痛或酸胀感：常见于肌肉劳损或姿势不良，疼痛集中在枕部（后脑勺）及颈后部，可向肩部扩散。
刺痛或灼痛：提示神经受压（如颈椎病或神经根炎），疼痛沿颈部向手臂放射。
搏动性头痛：多与紧张性头痛或枕神经痛相关，伴随头皮敏感或压迫感。
活动受限与僵硬
颈部转动或仰头时疼痛加剧，部分患者出现颈部肌肉僵硬，触诊可发现条索状硬结。
伴随症状
神经症状：上肢麻木、无力或手指刺痛（颈椎病变）。
自主神经症状：头晕、恶心、畏光（与颈源性头痛相关）。
全身症状：低热、乏力（感染或炎症性疾病）。
二、病因与症状关联性
| 病因类型 | 典型症状表现 | 触发因素 |
|---|---|---|
| 肌肉骨骼问题 | 钝痛、压痛、活动受限 | 长期低头、久坐、突然扭伤 |
| 颈椎退行性病变 | 放射性疼痛、上肢麻木、步态不稳 | 年龄增长、骨质增生 |
| 神经性头痛 | 搏动性痛、头皮触痛、畏光 | 压力、睡眠不足 |
| 感染或炎症 | 剧烈疼痛、红肿、发热 | 淋巴结炎、带状疱疹 |
三、高危人群与诱因
职业因素：长期使用电脑或手机的办公室人群，驾驶员。
生活习惯：高枕头睡眠、缺乏运动、背包过重。
疾病史：颈椎病、风湿性关节炎、焦虑症患者。
四、诊断与鉴别要点
体格检查：触诊肌肉紧张度、颈椎活动范围、神经反射测试。
影像学检查：X光（骨质异常）、MRI（软组织损伤）、CT（骨结构病变）。
实验室检查：血常规（感染筛查）、炎症指标（风湿性疾病）。
枕部和颈后疼痛的多样化表现需结合病因与症状特征进行综合判断。多数病例通过调整姿势、物理治疗及药物干预可缓解，但持续加重或伴神经功能障碍者需及时就医，避免延误潜在严重疾病的诊治。