约75%的成年人一生中至少经历过一次眼睑抽搐，其中双眼抽搐占比约15%-20%
双眼抽搐是一种常见的肌肉不自主收缩现象，通常由疲劳、压力、电解质失衡或神经系统异常等多种因素共同作用引起，多数情况下为良性自限性症状，但若持续存在或伴随其他神经功能障碍则需警惕潜在疾病。
一、生理性因素
疲劳与睡眠不足
长期熬夜或用眼过度会导致眼轮匝肌神经兴奋性增高，引发双侧眼睑不自主跳动。研究显示，每日睡眠少于6小时的人群抽搐发生率提高3倍。精神压力与情绪波动
焦虑、紧张等情绪会激活交感神经，使面部肌肉微循环受阻，诱发抽搐。以下表格对比不同压力水平下的抽搐特征：压力等级 抽搐频率 持续时间 伴随症状 轻度 1-2次/天 <1分钟 无 中度 3-5次/天 1-3分钟 眼干 重度 >6次/天 >5分钟 头痛 营养与代谢失衡
缺镁、缺钙或低钾血症会干扰神经肌肉接头信号传递，导致肌纤维异常放电。孕妇、节食者及慢性腹泻患者是高危人群。
二、病理性因素
神经系统疾病
面肌痉挛、梅杰综合征或多发性硬化等疾病可能表现为双侧眼睑同步抽搐，需通过肌电图或头颅MRI鉴别。药物与毒素影响
长期服用抗精神病药（如氟哌啶醇）或接触有机磷农药可引起神经毒性，导致眼轮匝肌持续性痉挛。眼部局部病变
结膜炎、干眼症或屈光不正会通过三叉神经反射引发保护性肌肉抽搐。
三、特殊人群与诱因
妊娠期女性
激素波动和血容量增加使神经肌肉敏感性上升，约30%孕妇会出现眼睑跳，产后多自行缓解。咖啡因与酒精摄入
每日咖啡因摄入>300mg或酒精代谢产物会干扰钙离子通道，诱发抽搐。
双眼抽搐多数是良性肌纤维颤搐，通过休息、补充电解质及减压可改善；但若出现面部麻木、视力下降或持续超过1个月，应及时进行神经科或眼科评估以排除器质性疾病。