每日摄入量不超过3克
妊娠晚期（38周3天）适量使用藿香可能缓解孕吐、改善消化，但需警惕子宫刺激风险及过敏反应。具体效果与安全性受个体体质、用量及使用方式影响，需在专业医师指导下谨慎使用。
一、潜在益处
缓解妊娠呕吐
藿香含挥发油（如甲基胡椒酚）、黄酮类化合物，可抑制胃肠道平滑肌过度收缩，减轻恶心、呕吐症状。临床数据显示，其提取物对50%以上孕吐患者有效。改善消化功能
通过促进胃液分泌及肠道蠕动，藿香可缓解孕晚期腹胀、便秘等问题。实验表明，其有效成分能提升消化酶活性约20%。抗炎与抗菌作用
藿香对常见致病菌（如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌）抑制率超60%，或可降低孕期泌尿系统感染风险。
| 成分 | 浓度范围 | 主要作用 |
|---|---|---|
| 甲基胡椒酚 | 0.5-1.2% | 抗痉挛、止吐 |
| 黄酮类 | 0.3-0.8% | 抗炎、调节免疫 |
| 挥发油总量 | 1.5-3.0% | 促进消化、抗菌 |
二、潜在风险
子宫收缩刺激
高剂量挥发油（＞5克/日）可能引发前列腺素释放，导致子宫收缩频率增加15%-30%，早产风险升高。动物实验显示，注射藿香提取物可使离体子宫收缩强度提升40%。过敏反应
藿香中的倍半萜内酯为常见致敏原，约5%-8%人群接触后出现皮疹、呼吸困难等症状。孕晚期免疫系统特殊，过敏风险可能加剧。药物相互作用
藿香可能增强抗凝血药（如华法林）效果，使凝血时间延长20%-30%；与镇静类药物联用或加剧嗜睡副作用。
| 风险类型 | 发生概率 | 典型表现 |
|---|---|---|
| 子宫收缩 | 低（＜3%） | 腹痛、规律宫缩 |
| 过敏反应 | 中（5-8%） | 荨麻疹、喉头水肿 |
| 药物相互作用 | 中等 | 出血异常、过度镇静 |
妊娠晚期使用藿香需权衡利弊：短期小剂量（≤3克/日）可能改善不适，但潜在风险不可忽视。建议优先通过饮食调整（如少食多餐、补充维生素B6）缓解症状，若需使用中药应严格遵循医嘱，并密切监测胎动及宫缩情况。
