好处有补充营养、促进消化、提供能量等；坏处有血糖升高、引发腹泻、导致龋齿等。 怀孕六个多月适量吃葡萄能为孕妇和胎儿带来多种益处，但如果食用不当或过量，也可能产生一些不良影响。以下为你详细介绍吃葡萄的好处和坏处。

一、好处

1. 补充营养：葡萄富含维生素 C、维生素 K、维生素 B6、叶酸和矿物质等营养物质，有助于孕妇维持身体健康和胎儿发育。例如，维生素 C 能增强免疫力，叶酸对胎儿神经管发育至关重要。
2. 促进消化：葡萄中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，可帮助孕妇预防便秘，维持良好的消化功能。
3. 缓解疲劳：葡萄中的钙、铁、磷等矿物质类营养素及各种维生素含量很高，具有补益气血的作用，能缓解妊娠期疲劳症状。
4. 提供能量：葡萄含有天然的糖分，如葡萄糖和果糖，吃下去能够很好的被吸收转化为孕妇所需要的能量，为孕妇提供能量来源，缓解孕期疲劳。
5. 改善皮肤：葡萄中丰富的抗氧化物质，如维生素 C 和花青素等，对孕妇皮肤有一定益处，孕妇适当食用不容易长斑和出现皱纹。
6. 安胎作用：从中医角度看，葡萄对孕妇有安胎之效，有助于胎儿在母体内稳定发育。
7. 促进胎儿发育：葡萄中的营养成分可促进胎儿的体格发育，还有益胎儿大脑发育，甚至能在一定程度上改善宝宝偏黑的肤色。

二、坏处

1. 血糖升高：葡萄含糖量较高，过量食用可能导致孕妇血糖升高，尤其对于本身血糖控制不佳或患有妊娠糖尿病的孕妇，会加重血糖控制问题。
2. 引发腹泻：若食用过多葡萄或葡萄不新鲜，可能引起肠胃不适，导致腹泻。吃葡萄后立刻喝水，也容易因肠道蠕动加速而出现腹泻现象。
3. 导致龋齿：葡萄中的糖分易滋生细菌，若孕妇食用后不及时清洁口腔，会增加龋齿风险。
4. 食物过敏：某些孕妇可能对葡萄过敏，食用后可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。
5. 消化问题：葡萄中虽含有纤维有助于消化，但过量食用可能导致消化不良、腹胀等问题，本身有消化问题或胃肠道敏感的孕妇更需注意。
6. 健康风险：有些葡萄可能含有农药残留，特别是非有机葡萄，孕妇食用含有农药残留的葡萄可能对自身和胎儿健康产生潜在的风险。

以下用表格对比吃葡萄好处与坏处：

怀孕六个多月的孕妇可以吃葡萄，以获取其丰富的营养益处，但要注意控制食用量，确保葡萄新鲜卫生，食用后及时清洁口腔。孕期饮食应多样化，保证营养均衡，若有特殊健康状况，如糖尿病、过敏等，需在医生指导下食用。