一般来说，怀孕期间适量吃陈皮有一定好处，但过量食用或特殊体质食用也有坏处。

怀孕期间适量食用陈皮对孕妇和胎儿有一定益处，但也存在一些潜在风险。好处主要体现在对孕妇身体机能的调节和胎儿发育的支持上；坏处则与食用量、孕妇体质等因素相关。下面将详细介绍怀孕期间吃陈皮的好处和坏处。

（一）好处

1. 改善消化功能：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，能促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻孕期的胃胀、食欲不振等症状。比如孕妇在孕期可能会出现消化功能减退、胃部胀满的情况，用少量陈皮泡水喝，能在一定程度上缓解这些不适。
2. 缓解孕吐反应：对于怀孕初期有恶心呕吐反应的孕妇，陈皮可以起到调中开胃的功效，缓解孕吐带来的不适。许多孕妇在孕早期会因为妊娠反应而没有胃口，适量食用陈皮能在一定程度上改善这种状况。
3. 促进胎儿发育：陈皮中含有大量的氨基酸、钙离子、铁离子等营养成分，可以促进胎儿骨骼的发育，防止出现新生儿佝偻病，有利于肚子里胎儿的生长。
4. 调节情绪：适量食用陈皮有助于调节孕妇的情绪，缓解孕期的焦虑和紧张，让孕妇在孕期保持相对良好的心理状态。
5. 降脂降压：对于妊娠高血压和高血脂的孕妇来说，适量摄入陈皮还可以起到降脂降压的作用，对孕妇的身体健康有益。

以下是好处的相关对比表格：

（二）坏处

1. 胃肠不适：陈皮性温、味辛、苦，过量食用可能会引起胃肠不适，尤其是孕妇的身体较为敏感，过量食用可能导致肠胃负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。
2. 上火：陈皮本身属于性温的药品，吃多之后容易出现上火现象，可能会导致孕妇出现口干、口苦、咽喉肿痛等症状。
3. 过敏反应：个别孕妇可能对陈皮过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、红疹等过敏症状。如果出现这些症状，应立即停止食用，并咨询医生。
4. 体质不适：对于体质较弱或燥热体质的女性，陈皮可能并不适宜。体质较弱的孕妇食用后可能会加重身体负担，燥热体质的孕妇食用后可能会加重体内燥热的情况。

以下是坏处的相关对比表格：

怀孕期间适量食用陈皮对孕妇和胎儿有诸多好处，如改善消化、缓解孕吐、促进胎儿发育等，但也存在一些坏处，如胃肠不适、上火、过敏等。孕妇在食用陈皮时，应根据自身情况，严格控制食用量，并在医生的建议下进行，以确保自身和胎儿的健康。