怀孕29周静息心率53次/分钟属于偏低，需结合临床评估是否存在异常。

妊娠29周时，孕妇的正常静息心率通常为60-100次/分钟。若心率持续低于60次/分钟，可能与生理性因素（如运动员体质）或病理性原因（如心脏传导异常、甲状腺功能减退等）相关，需进一步医学检查确认。

一、孕妇心率正常范围与影响因素

1. 孕期心率变化特点

   • 妊娠晚期因血容量增加、心脏负荷加重，静息心率常较孕前增加10-15次/分钟，但个体差异显著。
   • 胎儿胎心率正常值为120-160次/分钟，与孕妇心率无直接关联，需通过胎心监护单独监测。

   对比项	孕妇心率	胎儿胎心率
   正常范围	60-100次/分钟	120-160次/分钟
   妊娠期变化	孕晚期可能增加10-15次	随孕周逐渐稳定
   临床意义	反映母体循环系统状态	评估胎儿宫内健康状况

2. 心率53次/分钟的潜在原因

   • 生理性因素：长期运动习惯、迷走神经张力过高。
   • 病理性风险：窦性心动过缓、药物副作用、电解质紊乱或甲状腺功能异常。

3. 需警惕的症状与应对建议

   • 伴随症状：头晕、乏力、晕厥或胎动减少需立即就医。
   • 监测建议：每日定时测量静息心率，结合胎动记录；若持续低于50次/分钟或伴随不适，需完善心电图、甲状腺功能等检查。

孕妇心率异常可能影响胎盘供血，需通过专业医疗评估排除风险。定期产检和动态监测是保障母婴健康的关键措施，避免自行判断或延误诊治。