红视是指当人体受到高过载（如高速飞行、过山车等）时，由于眼球内的血液向头部后方流动，导致视网膜上的血管扩张，使视野变红的现象。

红视是一种常见的生理反应，通常在过载结束后会自行恢复。如果红视持续时间过长或伴随其他症状，可能需要采取一些处理措施。以下是关于红视处理的详细信息：

一、观察与休息

1. 观察症状：如果出现红视，首先应观察其持续时间和伴随症状。如果红视在过载结束后几分钟内消失，且没有其他不适，通常不需要特殊处理。

2. 休息：如果红视持续时间较长或伴随其他症状（如头痛、恶心等），应停止活动并休息。避免继续进行可能导致高过载的活动，以免加重症状。

二、医疗处理

1. 就医：如果红视持续时间超过30分钟或伴随严重症状（如视力模糊、失明等），应立即就医。医生会进行详细的眼科检查，以确定是否存在其他眼部问题。

2. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来缓解红视症状。例如，如果红视是由于眼部炎症引起的，可能会使用抗生素或抗炎药物。

三、预防措施

1. 避免高过载活动：对于容易出现红视的人群（如飞行员、宇航员等），应尽量避免进行可能导致高过载的活动。如果必须进行此类活动，应采取适当的防护措施。

2. 眼部锻炼：定期进行眼部锻炼可以增强眼球的血液循环，减少红视的发生。例如，可以进行眼球转动、远近调节等锻炼。

3. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维护眼部健康。特别是维生素A、C和E，对视网膜的健康至关重要。

通过以上措施，可以有效处理红视问题，并减少其发生的可能性。如果出现红视症状，应根据具体情况采取相应的处理措施，以确保眼部健康。