孕11周适量吃针叶樱桃有补充营养、增强免疫力等好处，过量食用可能会引起腹泻等问题，且不建议服用针叶樱桃压片糖果

孕11周时，孕妇适量食用针叶樱桃对自身和胎儿都有益处，但也存在一定风险。针叶樱桃富含多种营养成分，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，但食用时需注意适量。以下将详细介绍孕11周吃针叶樱桃的好处和坏处。

好处

1. 补充营养：针叶樱桃含有丰富的维生素C、维生素A、钾、铁等营养物质。维生素C能增强孕妇的免疫力，有助于抵抗疾病，同时也有利于胎儿的生长发育，促进胎儿的免疫系统发育；铁元素能促进血红蛋白再生，可预防孕妇缺铁性贫血；维生素A有助于宝宝视力的发育和皮肤的健康 。
2. 增强免疫力：针叶樱桃中的抗氧化剂有助于提高孕妇和胎儿的免疫力，减少感染和疾病的风险 。
3. 促进消化：针叶樱桃含有膳食纤维，有助于孕妇改善肠道功能，预防便秘 。

坏处

1. 胃肠道负担：如果孕妇大量吃针叶樱桃，可能会加重胃肠道负担，个别患者可能会出现恶心、呕吐、腹胀等症状 。
2. 腹泻：因为针叶樱桃里面含有丰富的果酸，食用不可过量，过量会引起腹泻 。
3. 不适宜服用针叶樱桃压片糖果：针叶樱桃压片糖果虽主要成分为针叶樱桃提取物，但不建议孕妇服用，且该产品为膳食补充剂，不可以代替药物 。

为了更直观地对比，以下是好处与坏处的对比表格：

孕11周的孕妇吃针叶樱桃有诸多好处，但需注意控制食用量，避免因过量食用带来不良影响。不建议孕妇服用针叶樱桃压片糖果。孕妇在孕期应保持均衡饮食，定期做产前检查，如有不适，及时就医。