约30%的成年人曾因目垢增多感到不适，多数情况下与眼部卫生或轻微炎症有关。
目垢增多 是眼部分泌物异常堆积的现象，通常由 细菌感染、过敏反应 或 环境刺激 引起。虽然多数情况无需过度担心，但若伴随 红肿、疼痛 或 视力模糊，需及时就医。以下从 原因、症状 和 应对措施 展开说明。
一、目垢增多 的常见原因
细菌或病毒感染
- 结膜炎：常见于 细菌性结膜炎，分泌物呈黄色或绿色。
- 病毒性角膜炎：伴随 畏光 和 流泪。
过敏反应
- 花粉、尘螨 等过敏原刺激，导致 白色粘稠分泌物。
- 季节性发作，常伴 眼痒。
环境因素
- 空气干燥 或 长时间用眼，导致 泪液蒸发过快。
- 烟雾、化学物质 刺激。
其他眼部疾病
- 干眼症：分泌物少但粘稠。
- 睑缘炎：睫毛根部 油脂分泌异常。
| 原因 | 典型症状 | 分泌物特点 |
|---|---|---|
| 细菌感染 | 红肿、疼痛 | 黄色或绿色 |
| 过敏反应 | 眼痒、流泪 | 白色粘稠 |
| 干眼症 | 干涩、异物感 | 少量粘稠 |
| 睑缘炎 | 睫毛根部结痂 | 油脂状 |
二、目垢增多 的应对措施
保持眼部卫生
- 用 温水 或 生理盐水 清洁眼周。
- 避免 用手揉眼，防止 细菌感染。
对症治疗
- 细菌感染：使用 抗生素眼药水（如 左氧氟沙星）。
- 过敏：使用 抗组胺药 或 人工泪液。
调整生活习惯
- 减少 长时间用眼，每 30分钟 休息一次。
- 保持 室内湿度，避免 空调直吹。
就医建议
- 若 症状持续3天以上 或 加重，需及时就诊。
- 避免 自行使用激素类眼药。
| 措施 | 适用情况 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 清洁眼周 | 所有类型 | 避免用力擦拭 |
| 抗生素眼药水 | 细菌感染 | 遵医嘱使用 |
| 抗组胺药 | 过敏反应 | 可能引起嗜睡 |
| 人工泪液 | 干眼症或环境干燥 | 无防腐剂更佳 |
目垢增多 虽多为 小问题，但忽视可能引发 更严重的眼部疾病。通过 科学护理 和 及时干预，多数情况可快速缓解。若症状反复或伴随 其他不适，建议 专业眼科检查，确保 眼部健康。
