女性体毛多通常不会自愈。女性体毛多主要与遗传因素和雄激素水平有关，这些因素导致的体毛增多一般无法自行消失。要改善这一现象，需要对因、对症进行相应处理。
一、遗传因素
遗传因素导致的体毛过多通常不会自行褪去。如果家族中女性普遍体毛旺盛，后代女性继承这种特征的概率较高。遗传因素决定了毛囊的结构和对激素的反应性，使得个体在相同激素水平下，因遗传差异而表现出不同的体毛生长情况。如果觉得影响美观，可以考虑以下脱毛方法：
- 暂时性脱毛：
- 剃毛刀：优点是操作简便、成本低，能快速去除皮肤表面的毛发，可随时进行。但缺点是维持时间短，一般 1-3 天毛发就会重新长出，而且频繁使用可能导致毛发变粗变硬，还可能刮伤皮肤。
- 脱毛膏：能溶解毛发结构，从而达到脱毛效果，使用相对方便，可用于身体多个部位，如手臂、腿部等。不过，部分人可能对脱毛膏成分过敏，且它同样属于暂时性脱毛，通常 3-7 天毛发会再次生长。
- 蜜蜡脱毛：通过蜜蜡与毛发紧密结合，然后快速撕下蜜蜡，将毛发连根拔起，维持时间相对较长，一般能保持 2-4 周。但过程比较疼痛，可能引起皮肤红肿，而且操作不当易损伤毛囊。
- 永久性脱毛：
- 激光脱毛：利用激光的选择性光热作用，破坏毛囊中的黑色素，使毛囊失去活性，达到永久性脱毛的效果。一般需要多次治疗，每次间隔 1-2 个月，随着治疗次数增加，毛发会逐渐变细、变少。例如，对于腿部毛发，可能需要 6-8 次治疗才能达到较为理想的长久脱毛效果。
- 冰点脱毛：是激光脱毛的一种改良技术，在脱毛过程中能降低皮肤表面温度，减轻疼痛感，治疗体验更舒适。同样需要多次治疗，治疗间隔和效果与激光脱毛类似 。
- 光子脱毛：通过宽光谱的强脉冲光作用于毛囊，使毛囊温度升高，破坏毛囊组织，抑制毛发再生。一般需进行多次治疗，每次间隔 3-4 周，多次治疗后毛发会明显减少。
二、雄激素水平过高
体内雄激素水平过高会导致体毛过多。这种情况下，可以通过调整生活方式、药物治疗等方法降低雄激素水平，从而减少体毛的生长。但是，这种方法需要较长时间才能看到效果，可能需要数月或数年的时间。
- 生活方式调整：
- 规律作息：长期熬夜会导致内分泌失调，加重体毛多的情况。建议每天保证 7-8 小时的充足睡眠，有助于维持内分泌平衡。
- 合理饮食：减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，这类食物可能影响内分泌系统。增加富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。可适当食用富含雌激素的食物，如大豆及豆制品等，有助于平衡体内激素水平，抑制雄激素的分泌，但要注意适量，避免过量摄入带来其他健康问题。
- 适当运动：适当进行体育锻炼，如跑步、瑜伽、游泳等，每周坚持 3-5 次，每次 30 分钟以上，有助于增强体质，调节内分泌。运动还能帮助减轻压力，改善整体身体状态。
- 药物治疗：如果女生体毛多是由于雄激素水平过高引起的，可在医生的指导下使用药物进行治疗。常见的药物有：
- 螺内酯：可以抑制雄激素的合成，能与雄激素受体结合，从而抑制雄激素的作用，减少体毛的生长。一般需要连续服用 3-6 个月才可能看到较为明显的效果。
- 短效避孕药：如达英 - 35、优思明等，能调节体内激素水平，降低雄激素活性。通常需要按周期服用，每个周期为 21 天，连续服用 3-6 个周期，具体疗程需根据个人情况由医生决定。但使用药物治疗必须遵医嘱，不可自行用药，因为药物可能存在副作用，如短效避孕药可能影响月经周期等。
- 丹参酮胶囊：具有一定的抗雄激素活性，能够调节内分泌，改善多毛症状，一般建议服用 1-3 个月观察效果。
三、疾病因素
- 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致女性体内激素失衡。卵巢产生过多雄激素，引发一系列症状，其中就包括多毛。患者不仅四肢、唇部等部位的体毛增多，还可能伴有月经不调、肥胖、不孕等问题，严重影响生活质量和生育健康。治疗方面，可使用短效避孕药、二甲双胍、螺内酯等药物调节激素水平，改善症状。一般治疗周期较长，可能需要 3-6 个月甚至更久，具体时间取决于病情严重程度和患者对药物的反应。患者需要调整生活方式，如控制体重、适当运动等辅助治疗。
- 肾上腺疾病：如肾上腺皮质增生症，会使肾上腺皮质分泌过多雄激素。肾上腺作为人体重要的内分泌器官，一旦发生病变，激素分泌紊乱，就会打破体内原有的激素平衡，刺激体毛过度生长，还可能引发其他内分泌相关症状。治疗上，通常需要补充糖皮质激素，如氢化可的松、泼尼松、地塞米松等，以抑制肾上腺皮质的过度增生。治疗时间和效果因个体病情差异较大，可能需要长期服药并定期复查，根据病情调整药物剂量。
若怀疑是疾病导致女性体毛过多，需及时就医，进行激素水平检测、B 超等相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗 。
女性体毛多通常难以自愈，需要依据具体成因，通过生活方式调整、医疗手段干预等方式来改善。遗传因素导致的，可借助脱毛方法处理；雄激素水平高或疾病引发的，要从根源入手，采取调节激素、治疗疾病等措施，且往往需持续较长时间才会有成效。
