禁用。
怀孕第28周属于孕晚期，胎儿发育进入关键阶段，此时孕妇应避免食用石楠。石楠（包括石楠叶、石楠藤等）作为中药材，虽具有一定药用价值（如祛风止痛、抗炎等），但其成分复杂且存在潜在风险，可能对孕妇及胎儿造成危害。建议孕妇严格遵守禁忌，选择安全食材保障母婴健康。
一、安全性分析
- 药理作用与毒性
- 石楠性辛、苦，归肝、肾经，传统用于风湿疼痛等疾病治疗。
- 现代研究显示，石楠含生物碱、氢氰酸等成分，具有一定毒性，过量摄入可致头晕、呕吐，严重时可引发抽搐、呼吸抑制。
- 孕妇体质敏感，对药物耐受性降低，石楠的毒性更易产生影响。
- 胎儿风险
- 石楠成分可能通过胎盘进入胎儿体内，干扰其生长发育。
- 部分研究指出，石楠中的活性物质可能影响胎儿神经系统或器官形成，增加畸形的潜在风险。
二、禁忌原因
- 子宫收缩风险
石楠具有行血祛瘀功效，可能刺激子宫平滑肌收缩，诱发早产或流产，尤其在孕晚期胎儿不稳定的阶段风险更高。
- 孕期特殊体质
孕妇多属“阴虚血热”体质，石楠的温燥特性可能加重内热，导致孕妇出现口干、便秘等不适，甚至引发妊娠期并发症。
三、替代方案
| 替代食材/中药 | 功效 | 安全性 |
|---|---|---|
| 菠菜 | 补叶酸、铁，预防贫血 | 孕晚期推荐，营养丰富 |
| 黄芪 | 补气固表，改善气虚 | 遵医嘱适量使用 |
| 南瓜 | 补充维生素A、纤维 | 温和易消化 |
| 红枣 | 养血安神，缓解疲劳 | 常见滋补食材 |
四、误食处理
- 紧急措施
若误食石楠，立即停止摄入，饮用大量清水促进代谢，观察是否出现恶心、腹痛等不良反应。
- 就医建议
如症状明显或持续，立即前往医院妇产科，告知摄入剂量与时间，配合医生进行胎儿监测与解毒治疗。
五、饮食建议
- 营养原则
孕晚期需增加蛋白质、钙、铁、DHA等营养素摄入，优先选择瘦肉、鱼类、乳制品及新鲜蔬果。
- 禁忌提醒
除石楠外，避免食用马齿苋、益母草等易致宫缩的食材，慎用药食同源类中药（需咨询医师）。
怀孕第28周及整个孕期，孕妇应严格规避石楠及相关制品，以保障胎儿安全发育。科学规划饮食，选择安全、营养均衡的食材，并定期接受专业产检指导，是维护母婴健康的关键。如有身体不适，及时就医咨询，避免自行用药或听信偏方，共同守护孕期平安。
