60-100次/分钟，但常增至70-90次/分钟

怀孕后期，孕妇的静息心率通常在每分钟60至100次的正常范围内，但由于生理变化，心率普遍会比孕前增加，达到每分钟70至90次也十分常见 。若心率持续超过110次/分或低于60次/分，则需警惕异常情况 。

一、孕期心率升高的生理机制

1. 血容量显著增加：孕期女性的血容量会增加约30%至50%，心脏必须加快跳动以泵送更多血液，满足母体及胎儿的代谢需求，这是导致心率增快的主要原因 。
2. 心脏负担加重：随着胎儿生长，增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，影响静脉回流，同时心脏本身也会发生重塑，四个心腔扩大，使得心脏工作负荷显著上升 。
3. 激素水平与代谢需求变化：孕期雌激素、孕激素等水平升高，以及基础代谢率的提升，共同促使身体对氧气和营养的需求增加，进而刺激心率代偿性加快 。

二、区分生理性与病理性心率变化

1. 生理性心动过速：指因上述生理变化引起的、无器质性心脏病的心率轻度加快，通常不超过100-110次/分，且无明显不适症状 。这种变化是孕期适应性的表现，无需特殊治疗。
2. 病理性心动过速：当心率持续高于110次/分，或伴有心悸、胸闷、气短、头晕、乏力等症状时，可能提示存在病理状况，如贫血（缺铁）、甲状腺功能亢进、妊娠期高血压疾病或原有的心脏病变 。某些心律失常，如阵发性室上性心动过速或房颤，也可能在孕期发生或加重 。

三、何时需要及时就医

1. 心率异常持续：如果静息状态下心率持续高于110次/分或低于60次/分，应尽快就诊 。
2. 出现警示症状：一旦出现明显的胸闷、呼吸困难、心前区疼痛、严重头晕、眼前发黑或晕厥等症状，无论心率如何，都应立即寻求医疗帮助 。
3. 心律不齐：感觉心跳不规律、有漏跳感或剧烈搏动感，可能是心律失常的表现，需专业评估 。
4. 既往病史：如有心脏病、甲状腺疾病或贫血病史的孕妇，更应密切关注心率变化并定期复查 。