144次/分

孕11周5天时胎心率为144次/分属于正常范围，表明胎儿在宫内状态良好 。此时的胎心率通常比后期更快，只要在普遍认可的正常区间内，无需过度担忧 。

一、胎心率正常范围

1. 临床普遍标准认为，妊娠期间胎心率的正常范围为每分钟110至160次 。这一标准被广泛采纳，用于评估胎儿在宫内的基本健康状况 。
2. 部分医疗机构或教科书会采用稍宽的范围，例如110-170次/分，但120-160次/分仍是更常被引用和参照的基准 。
3. 在早孕期，尤其是11周左右，胎心率可能处于相对较高的水平，甚至有资料指出11-12周的正常范围可高达150-180次/分 。144次/分不仅符合主流标准，也与早孕期胎心偏快的生理特点相符 。

二、影响胎心率的因素

1. 胎儿活动状态是影响胎心率的重要因素，胎儿在胎动后，胎心率可能出现短暂性加快 。
2. 胎儿心脏在早期尚未完全成熟，这导致其心跳频率相对较快，随着孕周增加，胎心率通常会逐渐减慢 。
3. 外部环境及测量时的母体状态（如情绪、体位）也可能对胎心率读数产生轻微影响，导致数值出现短暂波动 。

三、监测与注意事项

1. 定期进行产前检查是确保胎儿健康的关键，医生会通过超声等专业设备持续监测胎心率变化 。
2. 孕妇应每日注意并记录胎动情况，胎动规律是反映胎儿安危的另一重要指标 。
3. 若胎心率持续超出正常范围（如长期低于110或高于160次/分），或出现突然的显著异常，则需及时就医，由专业人员进行评估 。

孕11周5天胎心率144次/分是一个完全正常的数值，它落在了医学界普遍接受的胎心率安全范围内，并且符合该孕周胎儿心脏发育快的生理特点 。准妈妈们无需为此焦虑，保持规律产检，留意胎动变化，即可有效保障母婴健康 。