不正常
正常成年人的心率在每分钟60 - 100次之间，孕妇也不例外，超过100次就属于异常情况，所以孕21周2天心率130多是不正常的，属于心动过速表现。下面将从孕妇心率的正常范围、心率异常的原因以及应对措施等方面进行详细介绍。
一、孕妇心率的正常范围
孕妇在孕期心率会有所变化，一般来说，怀孕后心率会比孕前略有增加，但整体正常范围仍维持在60 - 100次/分钟。在不同孕期，心率变化也存在一定特点：
| 孕期阶段 | 心率特点 |
|---|---|
| 孕早期 | 心率变化相对较小，基本接近孕前水平，但部分孕妇可能因身体对怀孕的适应过程，出现轻微心率上升 |
| 孕中期 | 随着胎儿的生长发育，孕妇身体负担逐渐加重，心率可能会较孕前略有增加，但通常仍在正常范围内 |
| 孕晚期 | 循环血容量增加，心脏负担进一步加重，心率可能会有较为明显的上升，但一般也不应超过正常范围过多 |
二、心率异常的原因
- 生理因素
- 身体负担加重：怀孕21周时，胎儿逐渐长大，孕妇的身体负担加重，心脏需要更努力地工作来为身体和胎儿提供足够的血液，这可能导致心率上升。
- 激素变化：孕期体内激素水平发生变化，如雌激素、孕激素等分泌增加，这些激素可能影响心血管系统，导致心率加快。
- 病理因素
- 贫血：孕期对铁等营养素的需求增加，如果孕妇摄入不足，容易发生贫血。贫血会导致血液携带氧气的能力下降，心脏为了满足身体的氧气需求，会加快跳动，从而使心率升高。
- 甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多会加快身体的新陈代谢，使心脏的兴奋性增加，导致心率加快。
- 心脏病：如果孕妇本身有心脏病史，怀孕可能会诱发或加重心脏问题，引起心率异常。
三、应对措施
- 就医检查：如果孕妇发现自己心率持续在130多，应及时到医院就诊，进行全面的检查，如心电图、心脏彩超、甲状腺功能、血常规等，以确定是否存在器质性病变，并找出心率异常的原因。
- 调整生活方式
- 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，减少心脏负担。
- 保持情绪稳定：避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
- 合理饮食：多食用营养丰富的食物，如牛奶、猕猴桃、红枣等，补充营养，同时避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶等。
- 遵医嘱治疗：如果检查发现存在疾病因素导致心率异常，应在医生的指导下进行针对性治疗，如治疗贫血、控制甲状腺功能等。必要时，可能需要服用药物来降低心率，但一定要严格遵循医嘱，确保用药安全。
孕期心率异常可能会对孕妇和胎儿的健康产生影响，因此孕妇要密切关注自己的心率变化。当发现心率出现异常时，应及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行处理。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于维持孕期的健康。
