74次/分钟

怀孕第7周孕妇静息心率74次/分钟属于正常范围。此阶段心率受生理变化影响通常会比孕前略有升高，74次/分钟处于普遍认可的孕期正常区间内，无需过度担忧。

一、孕期心率变化的生理基础

1. 血容量与心脏负荷增加：怀孕期间，母体血容量可增加约40%-50%，心脏需要泵出更多血液以满足胎儿及母体组织的氧气和营养需求，导致心率代偿性加快 。这种生理性改变使得孕妇静息心率常比孕前升高10-15次/分钟 。
2. 激素水平波动：妊娠激素，特别是孕激素（如黄体酮）水平显著升高，会直接刺激心脏，增强心肌收缩力并加快心率；这些激素扩张血管可能导致血压轻微下降，心脏通过加快跳动来代偿 。雌激素等其他激素的变化也参与了这一过程 。

二、孕期静息心率正常范围与个体差异

1. 正常参考区间：孕期女性静息心率的正常范围通常为60-100次/分钟，与非孕期相似，但实际数值可能因人而异 。部分研究指出，孕早期心率可能在孕前基础上增加10-20次/分钟 。有数据显示，孕前平均心率约70次/分，在孕期可升至高达90次/分 。
2. 动态变化趋势：孕期心率并非恒定不变。研究表明，孕妇静息心率（RHR）在孕早期（约5周）可能出现首个峰值，随后在9周左右降至谷值，之后持续升高直至产前再次达到高峰 。74次/分钟符合孕7周时预期的生理波动范围。
3. 与胎心率的区别：需明确区分孕妇心率与胎儿心率。孕妇心率指母亲自身的心跳次数，而胎儿心率是指胎儿心脏的跳动频率，其正常范围为110-160次/分钟 。两者是完全不同的生理指标，不可混淆 。

三、何时需要关注与就医

1. 心率过低警示：若孕妇静息心率持续低于60次/分钟，可能提示心动过缓，需警惕是否存在贫血、甲状腺功能减退或其他心脏问题 。
2. 心率过高警示：若静息心率持续高于100-110次/分钟，应考虑是否由贫血、甲状腺功能亢进、发热、脱水或焦虑等因素引起，需进一步评估 。
3. 关键原则：单次测量结果为74次/分钟属正常，无需干预。判断异常的关键在于持续性和伴随症状。若心率持续异常或伴有头晕、胸闷、气短、晕厥等症状，应及时就医排查潜在病理原因 。