正常
怀孕六个月时，心率达到每分钟125次通常被认为是正常的生理现象。孕期由于血容量增加、心脏输出量提升以及新陈代谢加快，孕妇的心率普遍会比非孕期有所增快，一般可比孕前增加10-20次/分钟，部分孕妇甚至在活动后或情绪激动时出现更高的心率，因此静息状态下125次/分钟的心率在多数情况下属于正常范围。
一、孕期心率变化的生理基础
孕期女性身体经历一系列适应性改变，以满足胎儿生长发育的需求。其中，心血管系统的调整尤为显著，直接导致心率发生变化。
血容量增加 怀孕期间，母体血容量逐渐增加，至妊娠晚期可比孕前增加约30%-50%。为将更多血液泵送至胎盘和全身组织，心脏必须提高工作效率，表现为心率加快和每搏输出量增加。
激素水平波动 孕酮、雌激素及肾上腺素类物质分泌增多，这些激素具有兴奋交感神经的作用，使心脏自律性增强，从而导致心率上升。
代谢需求提升 胎儿生长、子宫增大、乳腺发育等过程均需大量能量支持，孕妇的基础代谢率升高，耗氧量增加，促使心脏通过加快跳动来满足供氧需求。
二、判断心率是否正常的参考标准
虽然孕期心率普遍增快，但仍需结合具体数值和个人情况综合评估。
| 状态 | 非孕期成人正常心率（次/分钟） | 孕妇正常心率范围（次/分钟） | 备注 |
|---|---|---|---|
| 静息状态 | 60–100 | 70–110（部分可达120） | 孕中期起心率逐渐上升 |
| 活动后或情绪激动 | ≤140 | ≤140–150 | 应在短时间内恢复 |
| 胎动活跃期 | - | 可短暂升高至120–130 | 生理性反应 |
值得注意的是，个体差异较大，部分健康孕妇在安静状态下心率也可达125次/分钟，尤其在午后、饱食后或环境温度较高时更易出现。
三、需警惕的异常情况
尽管心率125次/分钟多属正常，但以下情形提示可能存在病理因素，需及时就医排查。
持续性心动过速 若静息状态下心率长期超过110–120次/分钟，且伴有心悸、胸闷、头晕等症状，应考虑是否存在妊娠期心脏病、甲状腺功能亢进或贫血等并发症。
伴随症状明显 出现呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿加重、乏力明显等情况，可能提示心脏负荷过重或心功能不全。
心律不齐 自觉心跳不规则、漏跳或骤快骤慢，需进行心电图检查以排除心律失常。
四、日常监测与管理建议
为保障母婴安全，孕妇应掌握基本的心率监测方法，并采取相应措施维持心血管健康。
自我监测 每日固定时间测量静息心率，建议早晨起床前平卧状态下进行。可使用智能手环或手动计数法（测量桡动脉或颈动脉搏动满1分钟）。
生活方式调节 保持规律作息，避免过度劳累；适度进行如散步、孕妇瑜伽等低强度运动；饮食均衡，控制体重增长；减少咖啡因摄入。
定期产检 产前检查中包含血压、心肺听诊等项目，医生可通过临床评估判断心率变化是否在合理范围。必要时可安排动态心电图或心脏超声检查。
怀孕六个月时心率为125次/分钟，在多数情况下属于孕期正常的生理适应性改变，无需过度担忧。每位孕妇的身体状况不同，应结合自身感受和医学检查结果综合判断。保持良好的生活习惯和规律的产检频率，是确保孕期心血管系统平稳运行的关键。
