低于正常范围，需立即就医评估。

孕28周1天时，胎儿心率109次/分钟低于普遍接受的正常范围（通常为110-160次/分钟），可能提示胎儿宫内窘迫或缺氧风险 ，属于异常情况，需要立即联系医生或前往医院进行专业评估，如胎心监护等，以明确原因并采取必要措施 。

一、 胎儿心率的正常标准与意义

1. 标准范围界定。在孕28周及之后的孕晚期，胎儿心率的正常基线范围被广泛认定为110-160次/分钟 。这个标准是基于胎儿心脏发育和胎盘功能制定的，并被国际及国内指南普遍采用 。虽然个体间存在细微差异，但109次/分钟已明确低于此范围下限 。
2. 监测的重要性。胎儿心率是评估胎儿在宫内安危的关键指标之一 。持续性的心率过缓（低于110次/分）或过速（高于160次/分）超过一定时间（如10分钟），常被视为胎儿宫内缺氧的警示信号，需要引起高度重视并及时干预 。
3. 动态变化特性。正常的胎儿心率并非恒定不变，它会随着胎动、睡眠周期等因素发生生理性波动 。例如，胎动时心率可能短暂上升至170-180次/分，但应在20分钟内恢复至基线水平 。109次/分钟属于持续性的偏低，而非短暂波动。

二、 孕28周1天宝宝心跳109 的应对措施

1. 立即寻求专业帮助。发现胎儿心率为109次/分钟，最首要的行动是立即联系您的产科医生或直接前往医院急诊。切勿自行判断或等待，时间对于保障胎儿安全至关重要 。
2. 接受专业检查。医生通常会安排胎心监护（NST）来连续记录胎儿心率及其与胎动的关系，这是评估胎儿储备能力和是否存在缺氧的标准方法 。可能还会结合B超检查胎盘、羊水等情况。
3. 遵从医嘱处理。根据检查结果，医生会给出具体的处理方案。这可能包括吸氧、改变孕妇体位、静脉输液，或在情况严重时考虑提前终止妊娠。务必严格遵从医嘱，确保母婴安全。

孕28周1天时胎儿心率109次/分钟是一个明确的警示信号，远低于安全阈值，必须视作紧急情况处理，任何延误都可能增加风险，及时专业的医疗介入是保障胎儿健康的关键。