39岁孕妇孕18周静息心率90次/分属正常范围，但需结合个体健康状况综合评估。
孕期心率受多重因素影响，高龄孕妇的基础代谢和心血管负荷通常高于年轻孕妇。90次/分的心率处于60-100次/分的医学标准区间内，但需关注是否伴随其他症状或潜在风险。
一、孕期心率正常范围与高龄孕妇特点
基础标准
- 普通成人：60-100次/分
- 孕妇：因血容量增加和激素变化，心率通常比孕前高10-15次/分，孕晚期更明显。
- 高龄孕妇：心血管代偿能力可能降低，需更密切监测。
人群 静息心率范围（次/分） 孕期变化特点 普通成人 60-100 无显著变化 年轻孕妇 65-105 孕晚期增幅明显 高龄孕妇 70-110 波动更大，易受并发症影响 孕18周生理特点
- 此阶段胎盘循环完全建立，心脏输出量增加30%-50%，心率可能阶段性上升。
- 高龄孕妇需警惕妊娠高血压或甲状腺功能异常等潜在问题，这些疾病可能表现为心率异常。
二、需警惕的异常信号与应对建议
异常心率阈值
- 持续＞100次/分：可能提示贫血、感染或甲亢，需检查血常规和甲状腺功能。
- ＜60次/分或＞120次/分：立即就医排除心律失常或心肌病变。
伴随症状的鉴别
- 正常生理性加快：无头晕、气短或胸痛，休息后缓解。
- 病理性加快：合并水肿、视力模糊或胎动减少，需紧急评估胎儿状况。
日常管理措施
- 监测频率：每日固定时间测量静息心率，记录变化趋势。
- 生活方式：避免咖啡因和过度疲劳，侧卧休息可减轻心脏压力。
高龄孕妇的心率管理需兼顾生理变化和个体风险。90次/分若无不适属安全范围，但定期产检和基础疾病筛查不可忽视。保持均衡饮食、适度运动及情绪稳定，是维持母婴健康的基石。
