70-90次/分钟

在妊娠晚期，32岁孕妇的静息心率处于70多次/分钟属于正常范围。孕期心率会因生理性变化而轻度升高，但70-90次/分钟通常表明心血管系统适应良好，无需过度担忧。

一、孕期心率的生理变化

1. 心率升高的原因
   孕期由于血容量增加（可达40%-50%）、子宫增大压迫下腔静脉、激素水平变化（如孕激素、甲状腺素分泌增多），心脏需泵血量增加，导致心率较非孕期升高10-20次/分钟。

2. 正常心率范围

   孕期阶段	正常心率范围（次/分钟）	生理特点
   孕早期	60-90	激素波动影响较小
   孕中期	70-95	血容量显著增加
   孕晚期	80-100	子宫压迫加重，心脏负荷最大

   32岁孕妇处于孕晚期，心率70多次略低于平均值，但仍在安全区间，可能因个体差异（如运动习惯、基础心率较低）所致。

二、需警惕的异常情况

1. 心率过缓（<60次/分钟）
   若心率持续低于60次/分钟，可能提示甲状腺功能减退、心脏传导异常或药物影响（如β受体阻滞剂），需结合心电图、甲状腺功能检查进一步评估。

2. 心率过快（>100次/分钟）
   静息心率超过100次/分钟可能与贫血（血红蛋白<110g/L）、感染、焦虑或妊娠期高血压疾病相关。需监测血压、血常规及症状（如胸闷、头晕）。

三、监测与建议

1. 家庭自测方法

   • 每日固定时间（如晨起后）测量1分钟心率，记录波动趋势。
   • 避免在运动后、情绪激动或饱餐后测量，以免干扰结果。

2. 就医指征

   伴随症状	可能原因	建议行动
   心悸+胸闷	心律失常、贫血	立即就诊
   心率持续<50或>110	心脏疾病、甲亢/甲减	24小时内检查
   无症状	生理性波动	定期产检观察

孕晚期的心率管理需结合整体健康状况，70多次/分钟若无不适症状且产检指标正常，可视为安全信号。保持适度活动（如散步）、均衡饮食（补充铁剂预防贫血）有助于维持心血管健康。