正常范围：110-160次/分钟
对于24岁孕22周3天的孕妇而言，心率150多次/分钟属于正常生理现象，但需结合个体情况综合评估。孕期由于血容量增加、心脏负荷加重及激素水平变化，静息心率通常会比非孕期升高10-20次/分钟，多数在110-160次/分钟范围内波动。若心率持续超过160次/分钟或伴随胸闷、气短、头晕等症状，需警惕病理因素。
一、孕期心率变化的生理机制
血容量与心输出量增加
孕中期（22周左右）血容量较非孕期增加30%-50%，心脏需加快搏动以满足胎盘和胎儿的供血需求，导致心率代偿性升高。指标 非孕期 孕22周 变化幅度 血容量 4.5-5.0 L 6.0-7.0 L ↑30%-50% 心输出量 4.5-5.5 L/min 5.5-7.0 L/min ↑20%-30% 静息心率 60-90次/分钟 90-110次/分钟 ↑10-20次/分钟 激素水平的影响
孕激素（如孕酮）和雌激素会直接作用于心脏传导系统，降低迷走神经张力，使心率加快。甲状腺功能在孕期也可能轻度亢进，进一步推高心率。子宫增大与机械压迫
孕22周时，子宫已超出盆腔，可能对下腔静脉造成轻度压迫，影响静脉回流，心脏需通过提高心率维持有效循环血量。
二、需警惕的异常情况
持续性心动过速
若心率持续＞160次/分钟，或伴随心悸、呼吸困难、胸痛，需排查甲状腺功能亢进、贫血（血红蛋白＜110g/L）或心脏疾病（如围产期心肌病）。症状/指标 生理性升高 病理性升高 心率范围 110-160次/分钟 ＞160次/分钟 伴随症状 无或轻微气短 胸闷、头晕、水肿 休息后缓解 是 否 贫血指标 正常 Hb＜110g/L 感染或发热
孕期免疫力相对较低，呼吸道感染或泌尿系统感染可能引发发热，导致心率进一步加快（体温每升高1℃，心率增加8-10次/分钟）。焦虑或情绪波动
孕妇对胎儿健康的担忧可能引发焦虑，激活交感神经，导致心率一过性升高。可通过深呼吸或心理疏导缓解。
三、建议与监测方法
家庭自我监测
每日固定时间（如晨起、睡前）测量静息心率，记录心率波动范围及伴随症状。推荐使用电子血压计或智能手环，避免情绪激动或运动后立即测量。医学检查项目
若心率异常，需完善以下检查：- 血常规：排除贫血；
- 甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）：筛查甲亢；
- 心电图或24小时动态心电图：评估心律失常风险；
- 心脏超声：排查结构性心脏病。
生活方式调整
- 饮食：增加铁（红肉、动物肝脏）、维生素B12（蛋奶）和叶酸（绿叶蔬菜）摄入，预防贫血；
- 运动：以散步、孕妇瑜伽等低强度活动为主，避免剧烈运动；
- 睡眠：采取左侧卧位，减轻子宫压迫，改善回心血量。
24岁孕22周3天的孕妇出现心率150多次/分钟多为生理性适应，但需结合症状和检查结果综合判断。定期产检、自我监测及合理生活方式是保障母婴健康的关键，若出现异常表现应及时就医。
