怀孕21周时，胎心率179次/分钟属于异常，高于正常范围

怀孕21周时，正常的胎心率范围一般在每分钟110 - 160次，当检测到胎心率达到179次/分钟，这已超出正常范围，属于心动过速。以下将详细介绍可能导致此情况的原因、应对措施及相关注意事项。

（一）导致胎心率过快的原因

1. 生理性原因
   • 胎动频繁：怀孕21周时，胎儿活动较为活跃，胎动频繁时胎心可能会超过160次/分钟，但这多为暂时现象。当胎儿活动结束，胎心通常会恢复到正常范围。
   • 孕妇因素：孕妇情绪过于激动、进行剧烈运动、过度劳累或者处于紧张状态等，都可能引起胎儿胎心率暂时升高。例如孕妇与人争吵后情绪激动，此时检测胎心率可能会出现异常。
2. 病理性原因
   • 胎儿宫内缺氧：这是导致胎心率过快较为常见的病理性原因。可能由于胎盘功能异常、脐带绕颈、羊水过少等因素，影响胎儿的氧气供应，从而使胎儿出现心率加快的反应。
   • 孕妇身体状况不佳：如果孕妇体内存在感染、贫血、妊娠期糖尿病或高血压等情况，也会影响到宝宝的健康和胎心率。比如孕妇患有严重贫血，携带氧气的能力下降，胎儿可能因缺氧而心率加快。

（二）应对措施

1. 偶尔出现的情况：如果只是偶尔检测到胎心率达到179次/分钟，可能是生理性原因导致，一般不需要进行特殊治疗。建议孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动，一段时间后再次监测，观察胎心率是否恢复正常。
2. 经常出现的情况：如果经常出现胎心率过快的情况，可能是胎儿宫内缺氧引起的，这种情况需要及时到医院进行胎心监护等相关检查。如果确诊是胎儿宫内缺氧，孕妇可以通过吸氧的方法进行缓解，能够改善宫内缺氧的情况。必要时，医生可能会采取其他相应的治疗措施。

（三）相关注意事项

1. 监测胎心的注意事项：在监测胎心期间，母体不可以过度劳累以及情绪过度紧张，通常需要在平静的状态下监测胎心，而且在检查期间需要避免宝宝受到刺激。
2. 日常护理：孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，这些都有利于胎儿的健康发育。

以下是正常胎心率与异常胎心率情况对比表格：

怀孕21周时检测到胎心率179次/分钟需要引起重视。孕妇要正确认识胎心率异常的原因，掌握相应的应对方法和注意事项。一旦发现胎心率持续异常，应及时就医，以确保胎儿的健康发育。