孕15周3天吃君迁子有一定好处，如补血、润肠通便等，但也可能带来一些坏处，如加重体寒、导致内热过多、增加肠胃负担等

怀孕15周3天的孕妇食用君迁子，既可能从中获得营养补充和健康益处，也可能因个体差异和食用量等因素面临一些潜在风险。下面将详细阐述吃君迁子的好处和坏处。

（一）好处

1. 补血：胎儿的生长需要血液，孕妇如果贫血会导致子宫缺氧，自身也会感到不适。君迁子富含铁元素，对于有缺铁性贫血的孕妇来说，食用君迁子有一定的食疗效果，可预防妊娠期贫血 。
2. 润肠通便：君迁子通常具有润肠通便的效果，孕妇在孕期可能会受到便秘问题的困扰，适当食用君迁子有助于改善这一情况 。
3. 补充营养：君迁子含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当食用可为孕妇和胎儿提供所需的养分 。

（二）坏处

1. 加重体寒：有观点认为君迁子性凉，孕妇食用可能导致身体虚寒，不利于孕妇和胎儿的健康 。
2. 内热过多：君迁子性暖且有滋补作用，如果孕妇本身容易内热过多，食用过多君迁子会加重内热，还可能导致胃部不适 。
3. 增加肠胃负担：君迁子虽然有润肠作用，但过量食用会加重胃肠道的负担，而且其营养丰富，吃多了不容易消化 。

对于怀孕15周3天的孕妇来说，君迁子有其独特的营养价值和功效，但也存在一定的潜在风险。孕妇在食用君迁子时，一定要结合自身身体状况，注意适量食用，如有疑问可咨询医生建议，以保障自身和胎儿的健康。