164次/分钟
孕21周宝宝的心跳在164次/分钟是正常范围内的。胎儿心率在孕期会有一定的波动，通常在120-160次/分钟之间被认为是正常。胎儿心率可能会受到多种因素的影响，包括胎儿的活动水平、母体的情绪和身体状况等。
一、胎儿心率的正常范围
- 孕早期（1-12周）：胎儿心率通常在100-180次/分钟之间。
- 孕中期（13-27周）：胎儿心率逐渐稳定，通常在120-160次/分钟之间。
- 孕晚期（28周以后）：胎儿心率继续保持在120-160次/分钟的范围内。
| 孕周 | 心率范围（次/分钟） |
|---|---|
| 1-12周 | 100-180 |
| 13-27周 | 120-160 |
| 28周以后 | 120-160 |
二、影响胎儿心率的因素
- 胎儿活动：胎儿在活动时，心率可能会增加，最高可达到180次/分钟。
- 母体情绪：母体的情绪波动，如紧张、焦虑等，可能会导致胎儿心率加快。
- 母体身体状况：母体的健康状况，如发热、贫血等，也可能会影响胎儿心率。
三、何时需要关注胎儿心率
- 心率过快或过慢：如果胎儿心率持续超过160次/分钟或低于120次/分钟，可能需要进一步评估。
- 心率不规则：如果胎儿心率出现不规则的波动，可能需要医生的进一步检查。
- 其他症状：如果伴随其他症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医。
四、如何监测胎儿心率
- 听诊器：医生可以使用听诊器在腹部听到胎儿的心跳。
- 多普勒超声：这是一种无创的检查方法，通过超声波来测量胎儿心率。
- 胎心监护：在孕晚期，医生可能会建议进行胎心监护，以监测胎儿的心率和宫缩情况。
孕21周宝宝的心跳在164次/分钟是正常的，但如果有任何疑虑或伴随其他症状，应及时咨询医生。定期产检和监测胎儿心率是确保胎儿健康的重要措施。
