正常
孕38周5天心率68次/分钟属于正常范围，通常成年人静息心率在60-100次/分钟之间，孕妇因血容量增加和代谢加快，心率可能略有上升，但个体差异较大。部分体质较好的孕妇或长期锻炼者，基础心率可能偏低，若无头晕、乏力、胸闷等不适症状，心率68可视为正常生理现象，但仍需结合产检综合评估。
一、孕期心率变化的生理基础
孕期女性身体经历显著变化，心血管系统为适应胎儿需求进行调整，心率变化是其中重要一环。
血容量与心输出量增加
自孕早期起，孕妇血容量逐步增加，至孕晚期可达非孕期的30%-50%。为维持有效循环，心输出量相应上升，多数孕妇心率会较孕前增加10-20次/分钟。自主神经调节变化
交感神经活性增强，导致心率增快。但部分孕妇因迷走神经张力较高，可能出现心率相对偏低的情况，如心率68，若无症状，多为个体差异。体位与活动影响
静息状态下测量的心率更准确。仰卧位时增大的子宫压迫下腔静脉，可能引起体位性心动过缓或血压下降，建议侧卧位测量。
二、孕晚期心率的正常范围与监测
正常心率区间
孕晚期静息心率普遍在70-90次/分钟，但60-100次/分钟仍属正常。心率68虽偏低，但未低于下限，尤其若孕前基础心率较低，则更可能为正常表现。异常心率的警示信号
若心率持续低于60次/分钟（心动过缓）或高于100次/分钟（心动过速），并伴随以下症状，需及时就医：- 头晕、黑矇
- 胸痛、呼吸困难
- 心悸、乏力
- 胎动异常
家庭监测建议
建议每日固定时间测量静息心率，使用电子血压计或指夹式血氧仪辅助记录，形成趋势观察。
以下为不同孕期阶段心率变化对比表：
| 孕期阶段 | 平均静息心率（次/分钟） | 心输出量变化 | 常见心率影响因素 |
|---|---|---|---|
| 孕早期（1-12周） | 70-80 | 增加10%-15% | 激素波动、焦虑 |
| 孕中期（13-27周） | 75-85 | 增加20%-30% | 血容量上升、活动量 |
| 孕晚期（28周后） | 80-90（部分60-100） | 增加30%-50% | 子宫压迫、体位、睡眠质量 |
三、影响孕晚期心率的其他因素
个体体质差异
有规律运动习惯的孕妇，心脏功能较强，静息心率可能偏低，如运动员常见心率50-60次/分钟，孕期心率68在此类人群中属正常。药物与营养状态
某些降压药、β受体阻滞剂可能降低心率；电解质紊乱（如低钾、低镁）亦可影响心律，需结合血检综合判断。合并症的考量
若存在妊娠期高血压、心脏病或甲状腺功能减退等，心率可能异常。即使心率68看似正常，也需警惕潜在病理状态。
在孕38周5天这一接近足月的阶段，心率68若无伴随症状且产检各项指标正常，通常无需过度担忧。孕妇应关注自身感受，定期产检，结合胎心监护、血压、血常规等综合评估心血管健康。如有疑虑，应及时咨询产科医生，确保母婴安全。
