‌孕22周1天胎心率156次/分钟属于正常范围‌。

胎儿心率在孕中期通常维持在120-160次/分钟之间，156次/分钟处于这一区间内，表明胎儿当前状态良好。胎心率受多种因素影响，包括胎儿活动、母体体位、情绪变化等，轻微波动无需过度担忧。

‌一、孕中期胎心率的正常标准‌

1. ‌基础范围‌：孕12周后，正常胎心率普遍为120-160次/分钟，低于或高于此范围需结合临床评估。
2. ‌监测意义‌：胎心率是反映胎儿宫内状况的重要指标，但需结合胎动、超声检查等综合判断。

‌二、影响胎心率的常见因素‌

1. ‌胎儿活动‌：胎动频繁时心率可能短暂升高，休息后逐渐恢复。
2. ‌母体状态‌：孕妇发热、焦虑或低血糖可能导致胎心率暂时性变化。
3. ‌监测时机‌：不同时间段（如餐前/餐后）的胎心率可能存在差异。

‌三、需警惕的异常情况‌

1. ‌持续过高或过低‌：若胎心率持续＞160次/分钟或＜110次/分钟，需排查缺氧或脐带受压等问题。
2. ‌伴随症状‌：如胎动明显减少、孕妇头晕等，应及时就医。

定期产检和家庭胎心监测有助于动态观察胎儿健康状况，但单一数值无需过度解读。若胎心率长期偏离正常范围或伴有其他异常表现，应咨询专业医生进一步评估。