孕15周4天，孕妇的饮食选择对自身和胎儿的健康至关重要。在这个阶段，适量食用辣椒酱可能带来一些好处，但同时也存在潜在的风险。

好处

一、促进食欲

1. 增加味觉刺激：辣椒酱中的辣味成分能刺激味蕾，提升食欲，对于孕期可能出现的食欲不振有改善作用。
2. 促进消化：适量的辣椒能促进胃液分泌，帮助消化，缓解孕期常见的消化不良问题。

二、营养补充

1. 维生素C含量高：辣椒酱中富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。
2. 抗氧化作用：辣椒中的抗氧化物质能帮助清除体内自由基，保护细胞免受损伤。

坏处

一、肠胃不适

1. 刺激肠胃：过量食用辣椒酱可能刺激肠胃黏膜，导致胃痛、腹泻等不适症状，尤其是对于本身有肠胃问题的孕妇。
2. 加重便秘：虽然辣椒能促进消化，但过量摄入可能导致肠道水分流失，加重便秘问题。

二、影响胎儿

1. 增加早产风险：过量食用辣椒酱可能引起子宫收缩，增加早产的风险。
2. 胎儿发育问题：辣椒中的辣味成分可能通过胎盘影响胎儿的发育，尤其是在孕早期和中期。

适量食用建议

在孕15周4天时，孕妇可以适量食用辣椒酱，以提升食欲和促进消化，但需注意避免过量摄入，以免引发肠胃不适和增加胎儿风险。建议根据个人体质和医生建议，合理安排饮食。