孕期眼睛干燥的发生率约为60%-70%，主要表现为眼部干涩、异物感、视疲劳等症状，其核心机制与孕期特殊的生理变化密切相关。
孕期眼睛干燥的主要原因是激素水平波动、泪液分泌减少、用眼习惯改变以及营养需求增加的综合作用。这些因素导致泪膜稳定性下降，进而引发眼部不适。
一、激素水平波动
- 雌激素与孕激素变化：孕期雌激素水平升高会抑制睑板腺分泌油脂，导致泪液蒸发加快；孕激素则可能影响泪腺细胞的蛋白质合成，使泪液成分和质量发生变化。
- 免疫调节异常：孕期免疫系统适应性调整可能引发轻微炎症反应，进一步干扰泪液分泌功能。
二、泪液分泌减少
- 结膜杯状细胞减少：激素变化会导致结膜杯状细胞数量下降，黏液素层分泌不足，破坏泪膜均匀性。
- 血容量增加影响：孕期血容量上升可引起眼部组织水肿，压迫泪腺或阻塞泪液排出通道。
三、用眼习惯与环境因素
- 长时间用眼：孕妇因阅读育儿资料或使用电子产品时眨眼次数减少，泪膜破裂时间缩短。
- 干燥环境刺激：空调房或低湿度环境会加速泪液蒸发，加重干涩症状。
四、营养与健康管理
- 维生素A缺乏：维生素A是维持角膜上皮完整性的关键营养素，摄入不足可导致眼表干燥。
- 妊娠并发症影响：妊娠期糖尿病或高血压可能通过血管或神经机制间接影响泪液分泌。
孕期眼睛干燥多为生理性现象，多数症状在产后激素水平恢复后自行缓解。日常可通过人工泪液（选择无防腐剂型）、饮食补充（如深海鱼类、胡萝卜）及用眼卫生管理（如定时休息、调节湿度）进行干预。若伴随视力下降或持续疼痛，需及时就医排除病理性因素。
