‌孕29周5天胎心90次/分钟左右属于异常情况，需立即就医评估‌。正常胎儿心率范围为110-160次/分，持续低于100次/分可能提示胎儿窘迫、胎盘功能异常或脐带受压等风险。

一、胎心率过低的常见原因

1. ‌胎儿缺氧‌：胎盘供血不足或脐带绕颈可能导致胎儿缺氧，表现为心率下降。
2. ‌母体因素‌：孕妇低血压、贫血或感染（如绒毛膜羊膜炎）可能间接影响胎儿心率。
3. ‌监测误差‌：胎心监护仪位置偏移或设备故障可能导致数据偏差，需重新检测确认。

二、紧急处理与医学检查

1. ‌立即就医‌：持续胎心低于100次/分需紧急就诊，医生可能通过B超、胎心监护或生物物理评分进一步评估。
2. ‌氧疗与体位调整‌：孕妇可通过左侧卧位改善胎盘血流，必要时接受吸氧治疗。
3. ‌住院观察‌：严重者需住院监测，必要时提前终止妊娠以保障胎儿安全。

三、预防与日常注意事项

1. ‌定期产检‌：孕晚期应增加胎心监护频率，尤其有妊娠高血压、糖尿病等高危因素者。
2. ‌自我监测‌：学习使用家用胎心仪，记录基线心率变化，异常时及时反馈。
3. ‌避免诱因‌：减少长时间仰卧、剧烈运动或精神紧张，保持均衡营养与充足休息。

胎心异常是胎儿健康的重要信号，孕29周5天发现心率90次/分务必高度重视。及时医疗干预可有效降低风险，多数情况下通过规范处理能改善胎儿预后。