正常
对于23岁处于孕26周的孕妇而言，心率70多次/分钟属于正常范围。这一数值符合孕期生理性变化的普遍规律，无需过度担忧。
（一）孕期心率变化的基本规律
生理性心率增快
怀孕后，孕妇的心率通常会比非孕期增加10-15次/分钟。这是由于血容量增加、心脏负荷加重以及激素水平变化共同作用的结果。孕中期（如26周）心率普遍维持在60-90次/分钟之间，70多次完全处于安全区间。个体差异的影响
不同孕妇的基础心率存在差异，体质、运动习惯、情绪状态等因素均会导致心率波动。例如，长期运动的孕妇可能心率偏低，而焦虑或贫血的孕妇可能心率偏高。孕26周的特殊性
孕26周属于孕中期向孕晚期过渡阶段，子宫增大对膈肌的压迫逐渐明显，但心肺功能尚未达到孕晚期的极限负荷，因此心率相对稳定。
（二）心率异常的判断标准
正常与异常的界限
指标 正常范围 需关注范围 异常范围 静息心率 60-90次/分钟 50-60或90-100 <50或>100 运动后心率 <140次/分钟 140-160 >160 伴随症状的警示意义
若心率70多次但伴随胸闷、气短、头晕或乏力，需警惕贫血、甲状腺功能异常或心脏疾病的可能。反之，若无不适症状，心率轻微波动无需干预。动态监测的重要性
建议孕妇每日固定时间（如晨起）测量心率并记录，观察趋势变化而非单次数值。持续升高或降低需及时就医。
（三）影响孕期心率的关键因素
生理性因素
- 血容量增加：孕28-32周达峰值，心脏需泵出更多血液，心率自然上升。
- 激素作用：孕激素使平滑肌松弛，血管扩张，血压略降，心率代偿性加快。
病理性因素
疾病类型 对心率的影响 其他典型表现 妊娠期贫血 心率加快（>100次/分钟） 面色苍白、乏力、头晕 甲亢 心率显著增快（>100） 多汗、手抖、体重下降 心脏疾病 心率不规律或过快/过慢 胸痛、呼吸困难、水肿 生活方式的调节作用
适度运动（如孕妇瑜伽、散步）可增强心肺功能，稳定心率；而熬夜、咖啡因摄入或压力过大可能导致心率波动。
对于23岁孕26周的孕妇来说，心率70多次是健康状态的体现，但需结合自身感受和动态监测综合评估。保持规律作息、均衡饮食并定期产检，是维护母婴健康的关键。
