正常
对于26岁孕5周3天的孕妇来说，心率100多通常属于正常范围。孕期由于血容量增加、激素水平变化以及心脏负担加重，心率会比非孕期略有升高，一般在60-100次/分钟之间，而100次/分钟左右的心率在孕早期是常见现象，无需过度担心。
一、孕期心率变化的原因
激素影响
孕早期，孕妇体内的雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素会刺激交感神经系统，导致心率加快。血容量增加
孕期血容量会逐渐增加，到孕晚期可能比非孕期增加30%-50%，心脏需要更努力地工作来泵血，因此心率会相应上升。代谢需求提高
胎儿的生长发育需要母体提供更多氧气和营养物质，孕妇的基础代谢率会提高，进一步导致心率加快。
二、孕期心率的正常范围
| 孕期阶段 | 正常心率范围（次/分钟） | 常见原因 |
|---|---|---|
| 孕早期 | 60-100 | 激素变化、血容量初步增加 |
| 孕中期 | 70-110 | 血容量显著增加、胎儿快速生长 |
| 孕晚期 | 80-120 | 子宫压迫、心脏负担加重 |
三、何时需要警惕
心率持续超过120次/分钟
如果心率长期高于120次/分钟，可能提示贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病，需及时就医。伴随其他症状
如心悸、胸闷、头晕或呼吸困难，可能是心脏负荷过重的表现，应尽快检查。既往有心脏病史
有心脏病史的孕妇需更密切监测心率，必要时进行心电图或心脏超声检查。
四、如何保持孕期心率稳定
适度运动
散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于增强心肺功能，但需避免剧烈运动。均衡饮食
补充铁剂和维生素可预防贫血，减少心率异常的风险。充足休息
保证睡眠和避免过度劳累有助于维持心率稳定。
26岁孕5周3天的孕妇出现心率100多通常是生理性变化，无需过度担忧，但需注意监测心率和伴随症状，必要时及时就医。通过合理调整生活方式，可以有效维持孕期健康。
