80-90次/分钟

对于33岁孕8周3天的孕妇，心率80多通常属于正常范围。孕期由于血容量增加、心脏负荷加重，心率会较非孕期略有升高，一般维持在60-100次/分钟之间。但需结合个体差异、既往病史及伴随症状综合判断。

一、孕期心率的生理变化

1. 激素与血容量影响
   孕期雌激素和孕激素水平升高，导致血管扩张、血容量增加，心脏需更快泵血以满足胎儿需求，因此心率自然上升。

2. 不同孕周的心率波动
   孕早期心率增幅较小，孕中晚期可达10-20次/分钟。下表为孕期心率参考范围：

   孕周	正常心率范围（次/分钟）
   孕早期	60-90
   孕中期	70-95
   孕晚期	80-100

3. 个体差异因素
   年龄、体质、运动习惯等均会影响心率。例如，长期运动者心率可能偏低，而初产妇或多胎妊娠者心率可能更高。

二、需警惕的异常情况

1. 心率过快（>100次/分钟）
   可能与贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病相关，若伴随心悸、气短需及时就医。

2. 心率过慢（<60次/分钟）
   多见于运动员体质，但若出现头晕、乏力，需排查心脏传导阻滞等问题。

3. 伴随症状的警示
   如胸痛、水肿或晕厥，可能提示妊娠期高血压或心功能不全，需立即评估。

三、如何维持孕期心率稳定

1. 合理运动
   推荐散步、孕妇瑜伽等低强度活动，避免剧烈运动导致心率骤升。

2. 营养均衡
   补充铁剂预防贫血，适量摄入镁和钾以维持心肌功能。

3. 定期监测
   每日固定时间测量静息心率，记录异常波动并咨询医生。

33岁孕8周3天的孕妇心率80多通常无需过度担忧，但需结合自身情况动态观察。若出现持续异常或不适症状，应及时通过心电图、血液检查等手段明确原因，确保母婴安全。