80-90次/分钟

对于45岁怀孕七个月的孕妇，静息心率在80-90次/分钟通常属于正常范围，但需结合个体健康状况和医生评估综合判断。高龄孕妇因生理负担加重，心率可能略高于年轻孕妇，但仍需警惕异常升高或伴随其他症状的情况。

一、高龄孕妇心率的生理特点

1. 心率变化的基础机制
   怀孕后，孕妇血容量增加约30%-50%，心脏需泵出更多血液以满足胎儿需求，导致心率代偿性升高。45岁孕妇因心血管系统弹性下降，心率增幅可能更明显。

2. 不同孕期心率的参考范围

   孕周	正常静息心率（次/分钟）	高龄孕妇可能范围
   孕早期	60-80	70-85
   孕中期	70-90	80-95
   孕晚期	80-95	85-100

3. 影响心率的关键因素

   • 年龄：45岁孕妇基础代谢率较低，但心脏储备功能减弱，可能需更高心率维持循环。
   • 并发症：如妊娠高血压、贫血等会进一步推高心率。
   • 生活方式：久坐、焦虑或咖啡因摄入过多可能导致心率异常。

二、需警惕的异常情况

1. 心率持续超过100次/分钟
   可能提示心脏负荷过重，需排查甲状腺功能亢进或心律失常。

2. 伴随症状
   如胸闷、气短、水肿等，可能预示妊娠期心脏病或心功能不全。

3. 动态监测建议

   监测指标	正常值	异常表现
   静息心率	60-100	持续＞100或＜60
   血压	＜140/90mmHg	＞140/90mmHg
   血氧饱和度	≥95%	＜95%

三、高龄孕妇的日常管理

1. 适度运动
   散步、孕妇瑜伽等可改善心血管功能，但需避免剧烈活动。

2. 营养与补剂
   补充铁剂预防贫血，增加Omega-3脂肪酸摄入以保护心脏。

3. 定期产检
   每月监测心电图和心脏超声，尤其孕28周后需加强评估。

高龄孕妇的心率管理需个体化，80-90次/分钟虽属常见，但务必结合医生建议全面评估。通过科学监测和生活方式调整，可有效降低妊娠期心血管风险，保障母婴安全。