月经一直不干净需根据病因针对性止血，常见方法包括药物调理（如孕激素、中药）、手术治疗（如刮宫术）及生活方式调整。若由内分泌失调或炎症引起，可通过激素药物或抗感染治疗控制；若因子宫肌瘤、息肉等器质性疾病导致，则需手术干预。中医辨证使用乌鸡白凤丸等中成药对气血两虚型患者效果显著，但需遵医嘱。
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药物止血
- 激素治疗：孕激素（如黄体酮）适用于激素水平紊乱导致的经期延长，通过调节内膜脱落止血；雌激素用于青春期严重出血，促进内膜修复。短效避孕药也可用于长期出血控制。
- 抗炎与止血药：子宫内膜炎需配合抗生素（如阿莫西林）及止血药（如宫血宁片）。中药如乌鸡白凤丸适合气血不足者，血府逐瘀丸则针对气滞血瘀型。
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手术治疗
宫颈息肉、子宫肌瘤等需手术切除病灶，刮宫术能快速止血并明确病因，尤其适用于药物治疗无效或疑似恶性病变者。 -
日常调理与注意事项
- 避免熬夜、压力过大，保持外阴清洁，经期禁性生活。
- 饮食宜补铁（如动物肝脏）、清淡，忌生冷辛辣，可辅以红糖姜水活血。
若出血超15天或伴贫血、腹痛，需及时就医排查疾病。中医调理需辨证施治，不可自行用药。保持规律作息与情绪稳定是预防关键。
