70%的过敏反应在接触真菌后1小时内出现
真菌过敏最快缓解需结合药物干预与环境控制，核心措施包括：口服抗组胺药（如氯雷他定）、鼻用激素喷雾（如糠酸莫米松）及紧急脱敏处理。避免接触过敏原是根本，急性期需在15分钟内用药以抑制组胺释放。

一、急性期药物干预

1. 抗组胺药

   • 起效时间：口服药约30分钟，新一代药物（如西替利嗪）副作用更少。
   • 适用症状：瘙痒、打喷嚏、流涕。
   • 对比表：

     药物类型	起效时间	常见副作用
     第一代	30分钟	嗜睡、口干
     第二代	15分钟	较少

2. 鼻用激素喷雾

   • 作用机制：抑制炎症因子，缓解鼻塞、鼻痒。
   • 使用建议：每日1次，持续使用3-7天见效。

二、环境控制与预防

1. 真菌孢子清除

   • 湿度控制：室内湿度＜50%，使用除湿机或空调。
   • 清洁工具：HEPA滤网吸尘器、微纤维抹布。

2. 高风险区域管理

   • 浴室/厨房：每周用含次氯酸钠的清洁剂消毒。
   • 地毯/窗帘：定期高温清洗或更换为防霉材质。

三、紧急处理与长期管理

1. 急救药物

   • 肾上腺素笔：适用于严重过敏反应（如喉头水肿）。
   • 冷敷法：局部皮肤红肿时，用冰袋缓解瘙痒。

2. 免疫疗法

   脱敏治疗：适用于反复过敏者，疗程3-5年，有效率超70%。

快速缓解需药物与环境双管齐下，急性期优先抑制症状，长期依赖环境控制与免疫调节。及时就医可避免并发症，日常监测真菌指数（如通过天气预报APP）能有效预防暴露风险。