立即停止接触化纤衣物、清洁皮肤、进行局部冷敷是最快缓解化纤衣物过敏的方法。化纤衣物过敏主要是人体免疫系统对化纤材质中的某些成分产生过度反应，导致皮肤、呼吸道等出现不适症状。想要快速缓解，可从以下方面着手：

脱离过敏原

1. 立即脱掉化纤衣物：一旦确定是化纤衣物引发过敏，应第一时间将其脱掉，避免衣物持续刺激皮肤，加重过敏症状。比如穿着化纤材质的衬衫出现过敏反应，要尽快把衬衫脱下。
2. 检查并去除残留纤维：仔细检查身体，尤其是过敏部位，确保没有化纤衣物的纤维残留。残留纤维可能会持续释放过敏原，阻碍过敏症状的缓解。可以对着镜子，用手指轻轻拂过皮肤，感受是否有纤维残留。

清洁皮肤

1. 用温水冲洗：使用 32℃-37℃的温水冲洗过敏部位皮肤，水温不宜过高或过低，过高可能刺激皮肤，过低则不利于清洁。通过冲洗，能有效去除皮肤表面残留的过敏原，降低过敏物质对皮肤的刺激。
2. 选择温和清洁产品：若仅用温水冲洗无法彻底清洁，可选用温和、无香料、无酒精的清洁产品，如含有燕麦、洋甘菊成分的沐浴露或洁面乳。以轻柔打圈的方式清洁皮肤，之后用清水彻底冲洗干净。

局部冷敷

1. 冷敷工具选择：可使用冷毛巾、冰袋（用薄毛巾包裹，防止冻伤皮肤）进行冷敷。例如，将毛巾在冷水中浸湿后拧至半干，或直接使用市售的冰袋。
2. 冷敷方法及时间：将冷敷工具轻轻敷在过敏处，每次冷敷 15-20 分钟，每隔 1-2 小时可重复冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减轻瘙痒、红肿等症状。

药物缓解

避免搔抓

搔抓过敏部位不仅可能导致皮肤破损，引发感染，还会进一步刺激皮肤，释放更多炎症介质，加重过敏症状。可通过听音乐、看电视等方式转移注意力，减少搔抓行为。若瘙痒难忍，可轻轻拍打过敏部位周围皮肤缓解。

若采取上述措施后，过敏症状持续不缓解，甚至加重，如皮肤红肿范围扩大、出现水疱、呼吸困难、头晕等严重症状，务必及时就医。医生可能会根据具体情况，进行静脉注射药物等治疗。过敏症状缓解后，尽量避免再次穿着化纤衣物，优先选择纯棉、麻、丝等天然材质的衣物，从源头减少过敏发生的几率。