4月至9月

梅州的雨季主要集中在4月至9月，这一时期受亚热带季风气候影响，降水频繁且雨量充沛，其中5月至6月为降水高峰，常伴随强对流天气。以下从气候特征、健康影响及应对措施展开分析。

一、气候特征与降水分布

1. 时间分布

   • 前汛期（4-6月）：以持续性降雨为主，占全年降水量的45%-50%，易引发洪涝。
   • 后汛期（7-9月）：多台风和短时强降雨，雨量占30%-35%。

   月份	平均降水量(mm)	主要天气现象	健康风险
   4月	180-220	持续性阴雨	关节疼痛、呼吸道感染
   5-6月	250-300	暴雨、强对流	湿疹、肠胃疾病
   7-9月	200-250	台风、短时雷暴	外伤、心理焦虑

2. 地域差异
   梅州北部山区降水量高于南部平原，大埔、丰顺等地年均降水可达2000mm以上。

二、健康风险与防护建议

1. 高湿度环境影响

   • 关节疾病：雨季湿度超80%，加重风湿症状，建议穿戴护具并控制室内湿度。
   • 霉菌滋生：定期通风，使用除湿机，避免过敏性哮喘。

2. 饮食与饮水安全

   • 水源污染：洪涝后需煮沸饮用水，防范痢疾。
   • 食物储存：密封保存谷物，预防黄曲霉素中毒。

梅州的雨季虽带来清凉，但需重点关注降水引发的健康隐患。通过科学防护和及时干预，可有效降低湿度和极端天气对身体的负面影响，保障雨季健康生活。