根据2025年1-4月的天气预报及穿衣建议，以下是需穿外套的主要月份及原因：

一、需穿外套的月份及天气特点

1. 1月

   • 天气 ：受高空槽东移影响，全省云系增多，局部弱降水，早晚温差超10°C

   • 穿衣建议 ：需防风防雨，搭配厚外套和风衣，早晚加衣。

2. 2月

   • 天气 ：阴雨连绵，气温波动较大（如宁波1月15日最高17°C，最低3°C），湿度较高

   • 穿衣建议 ：长袖T恤+轻便外套，早晚加风衣或针织开衫，注意防潮。

3. 3月

   • 天气 ：气温回暖但波动明显（如泉州1月17日10-13°C，北京4月11日16-24°C），早晚凉意突出

   • 穿衣建议 ：薄款羽绒服或风衣，搭配长裤，早晚携带围巾。

4. 4月

   • 天气 ：气温持续回升，但早晚温差较大（如北京4月11日16-24°C，上海4月12日15-25°C）

   • 穿衣建议 ：轻便外套+针织开衫，户外活动建议防风外套。

二、其他注意事项

• 昼夜温差 ：1-4月昼夜温差较大，建议采用“叠穿法”，如衬衫+毛衣+风衣。

• 材质选择 ：优先选90%羊毛+10%羊绒混纺等透气材质，避免棉质导致闷热。- 搭配技巧 ：

  • 职场通勤：极简风羊毛大衣、小香风粗花呢外套；

  • 休闲出行：针织裙+毛衣+长裤；

  • 多场景适配：oversize剪裁外套可应对不同场合。

以上建议综合了温度变化、天气趋势及穿搭场景，可根据具体城市或地区微调。